Эпикондилит локтевого сустава симптомы и лечение народными средствами


Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами (медиального и пр)

Сложно даже представить, сколько раз за жизнь человека сгибается каждая его рука в локте. На данный участок приходится большая нагрузка во время занятий спортом, транспортировки предметов и ежедневных действий, которые даже не связаны с поднятием тяжестей. Забота о состоянии локтевых суставов должна быть постоянной, в противном случае можно получить травму или серьёзное заболевание, сопряжённое с сильными болевыми ощущениями. Эпикондилит – специфический патологический процесс, возникающий именно в локтевой области из-за чрезмерных нагрузок.

Народные средства при эпикондилите – помогут ли?

Заболевание представляет собой воспалительный процесс, который возникает в области прикрепления мышц к плечевой кости и постепенно распространяется на прилегающие участки: сухожилия, мышцы, связки и иногда даже надкостницу. Протекание процессов сопровождается сильными болевыми ощущениями. Стоит сказать, что до сих пор точно не установлено, по какому именно мехаэпикондилитенизму развивается эпикондилит и что конкретно провоцирует начало его развития. Данная проблема сильно усложняет жизнь пациента, особенно с учётом её хронического характера и склонности обостряться при любой физической нагрузке.

Учитывая специфику заболевания, лечение в любой его форме ставит перед собой три основные цели:

  • снять болевой синдром;
  • убрать воспалительный процесс;
  • обеспечить пациенту здоровый отдых и покой для повреждённой конечности.

Как и в любом другом случае, существуют как медикаментозные, так и народные методы лечения. Способны ли рецепты народной медицины справиться с перечисленными задачами? Да, способны, для этого будет достаточно принимать средства от каждого из проявлений заболеваний по отдельности, или сразу все в комплексе.

Замечание врача: помните, что решение прибегнуть к народным методам лечения совсем не означает, что обращаться к врачу не нужно. Во-первых, доктор должен провести обследование и установить точный диагноз, что трудно сделать самостоятельно без должных навыков. Помимо этого, назначением конкретных трав и прочих народных средств также должен заниматься специалист, который учтёт все особенности состояния пациента.

Разновидности заболевания и специфика их лечения

Заболевание имеет несколько разновидностей, которые определяют локализацию, специфику и механизм развития патологического процесса. Выясним, требуется ли в зависимости от этого различный подход к применению средств народного лечения.

Таблица: виды эпикондилита и их лечение

Как можно видеть из таблицы, хотя болезнь и может протекать в разных формах, симптомы у неё практически идентичны, а значит и цели лечебного воздействия аналогичные. Никаких существенных отличий народный подход в данном аспекте не имеет.

На схеме изображено, как выглядит латеральный и медиальный эпикондилит

Применение окопника

Трава окопник оказывает эффективное противовоспалительное действие и стимулирует процесс регенерации клеток. Её применяют в различных формах, но эффективнее всего при воспалении локтевого сустава оказываются мази, приготовленные по следующим рецептам:

  • для первой мази понадобятся листья и корни растения в равных пропорциях, жидкий мёд и подсолнечное масло. Части окопника растирают в небольшой ёмкости, постепенно подливая смесь из остальных ингредиентов, стремясь получить более-менее однородную массу. Пасту наносят на кусочек хлопчатобумажной ткани и прикладывают к поражённому участку, утепляя сверху платком или шарфом. Длительность воздействия – сутки;

    Мазь на основе окопника обладает противовоспалительными свойствами

  • 200 грамм сала растапливают на водяной бане, после чего получившийся жир процеживают. 100 грамм травы измельчают мясорубкой или блендером и смешивают с тёплым жиром. При использовании небольшое количество средства разогревается, им пропитывается кусочек плотной ткани и прикладывается к больному месту;
  • для обезболивающего эффекта листочки и корни свежего окопника измельчают и массу смешивают с аналогичным количеством растительного масла. После в тёплую смесь добавляют измельчённый пчелиный воск. Мазь застывает, и перед использованием её нужно немного размять в руках.

Рецепты с глиной

Глина используется как средство для прогревания больной руки, поэтому применять её можно только через несколько дней после снятия интенсивного воспалительного процесса, то есть по окончании острой фазы заболевания. Чаще всего использую именно голубую глину. Её смешивают в одинаковых количествах с кипятком, и когда масса приобретёт терпимую температуру, её накладывают на марлю и прикладывают к локтю.

Голубая глина содержит в себе множество микроэлементов и минеральных солей

Совет врача: не стоит полагать, что чем горячее будет компресс, тем лучше. Это не так, и прикладывая слишком горячую глину, вы можете себе навредить, травмировав ткани. Подождите, пока смесь немного остынет, но будет оставаться достаточно тёплой, и тогда смело применяйте её.

Для усиления эффекта руку заматывают тёплым платком. Время воздействия такого компресса точно назвать нельзя, его нужно держать до тех пор, пока глина не отдаст всё своё тепло. Рекомендуемый курс использования данного народного средства при эпикондилите – дважды в день на протяжении календарной недели.

Зелёный чай

Данный рецепт актуален в стадии обострения, когда пациента мучают сильные боли. Понадобится чистый зелёный чай, крупнолистовой. Его крепко заваривают в объёме одного стакана, настаивают и процеживают. По остыванию его помещают в морозилку, предварительно расфасовав по удобным формочкам. Лёд прикладывают к больному суставу до полного таяния. Если вы не готовы к такой процедуре и она для вас мучительна, то можно делать обычные компрессы из зелёного чая.

Зелёный чай в кубиках льда

Другие народные рецепты

Помимо уже описанных народных способов борьбы с эпикондилитом, существует ещё огромное количество прочих рецептов, которые также эффективно работают при данном заболевании:

  • Компресс из конского щавеля. Для приготовления средства понадобиться трава в количестве для наполнения литровой банки. Её заливают водкой и отправляют настаиваться в тёмное место на неделю. Применять средство очень просто – кусочек ткани промачивают в полученной жидкости и прикладывают к больному локтю. Если у вас чувствительная кожа, то можно немного развести настойку водой перед использованием.
  • Отличными обезболивающими свойствами обладает масло лавра. Его можно приготовить в домашних условиях, смешав 4 столовые ложки измельчённого листа со стаканом обычного растительного масла. Смесь настаивается за неделю, после чего её смело можно втирать в локтевой сустав.
  • Чесночный компресс. Для начала нужно получить сок из чеснока. Для этого его нужно либо потереть на мелкой тёрке, либо пропустить через пресс, а полученную кашицу положить в марлю и тщательно отжать. Сок смешивают в равных пропорциях с оливковым маслом. Больной участок руки сначала обрабатывают жирным кремом, а после прикладываю кусочек ткани, пропитанный в чесночной смеси. Минимально время, которое нужно проходить с такой повязкой – полчаса.
  • Также можно пользоваться лечебными ванночками. Хвойная составляющая такой процедуры поможет снять воспалительный процесс и окажет лёгкое обезболивающее действие. Для приготовления ванны горсть иголок и молодых шишек заливают водой и кипятят около 10-ти минут. Когда отвар остынет до приемлемой температуры, в него опускают локоть и держат вплоть до полного остывания средства.
  • Очень простой и действенный способ – солевые ванны. На литр воды понадобится три столовых ложки морской соли. Локоть опускают в состав на полчаса, после чего тепло укутывают.

Галерея средств, способных помочь в борьбе с эпикондилитом

Соль для ванны с хвойными шишками Различные соли для ванны Конский щавель Масло лавра Чеснок

Противопоказания

Народные рецепты хороши тем, что имеют очень мало противопоказаний по сравнению с лекарственными препаратами, особенно при наружном воздействии. Прибегая к нетрадиционной медицине, стоит руководствоваться лишь несколькими рекомендациями:

  • во время острой фазы заболевания нельзя пользоваться прогревающими процедурами;
  • при наличии аллергии на какой-то из компонентов средства, его исключают из рецепта или прибегают к другому;
  • спиртовые настойки могут негативно сказаться на состоянии кожи, поэтому их применяют с особой осторожностью, регулируя время воздействия личными ощущениями.

Видео: что нужно знать о лечении эпикондилита?

Эпикондилит – болезнь неприятная, приносящая массу болезненных ощущений и сложностей пациенту при выполнении обычных, повседневных действий. Народные методы эффективны в борьбе с её проявлениями, существует масса рецептов мазей, примочек и ванночек. Разумно используя нетрадиционную медицину можно довольно быстро выйти из острого периода и снизить до минимума вероятность повторения проблемы.

spina-sustav.ru

Лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях

На локтевой сустав ежедневно приходится огромное количество нагрузок. Неудивительно, что многие люди сталкиваются с таким заболеванием, как эпикондилит.

Чаще всего патологию диагностируют у профессиональных спортсменов и людей, чья работа связана с повышенным нагрузками.

При появлении признаков недуга стоит обратиться к врачу. В качестве дополнения к традиционной терапии нередко применяют лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами.

Суть патологии

Под эпикондилитом локтевого сустава понимают болезнь, которая характеризуется развитием дегенеративных и воспалительных процессов в этой области.

Данным термином определяют воспаление в районе надмыщелка и прилегающих к нему сухожилий.

Код по МКБ-10:

  1. M77.0. Медиальный эпикондилит.
  2. M77.1 Латеральный эпикондилит.

Для патологии характерно не только единичное поражение кости. Воспалительные изменения нередко поражают мышечные ткани.

Клиническая картина

Перед тем как лечить патологию, нужно определить ее разновидность. Эпикондилит локтевого сустава имеет две основные формы:

  1. Внутренний или медиальный. В данном случае страдают мышцы, которые отвечают за сгибание и разгибание кисти. Данная форма болезни появляется все чаще и считается самым распространенным нарушением опорно-двигательного аппарата.
  2. Наружный или латеральный. Для этой формы патологии характерно поражение мышечной ткани в наружной области предплечья. Данную зону называют локтем теннисиста, поскольку ее поражение нередко наблюдается у профессиональных спортсменов.

К основным проявлениям патологии относят следующее:

  • болевые ощущения в локте;
  • отечность и покраснение пораженной области;
  • болевые ощущения при касании к боковому надмыщелку локтя;
  • слабость мышечной ткани;
  • сложности при выполнении повседневных задач;
  • болевые ощущения при вращении рукой.

При появлении таких симптомов нужно сразу же начинать терапию. Чем лечить патологию, расскажет специалист. Однако в простых случаях обычно бывает достаточно народных средств для избавления от недуга.

Эпикондилит. Боль в локте

Чтобы справиться с эпикондилитом, следует применять комплексный подход. Лечение подбирают индивидуально – все зависит от профессии, продолжительность недуга, степени интенсивности боли, наличия аномалий в районе надмыщелков и сухожилий.

К основным задачам терапии относят следующее:

  • устранение болевого синдрома в районе локтя;
  • восстановление объема движений в пораженной конечности;
  • нормализация кровообращения и обмена веществ для ускоренного восстановления пораженных структур;
  • предотвращение вторичных изменений в области поражения.

Для начала очень важно обеспечить функциональный покой в области пораженного сустава.

Для этого рекомендуется снизить амплитуду движений, которые провоцируют появление боли и на время отказаться от выполнения профессиональных обязанностей.

Если эти меры не приносят облегчения, требуется применение лечебной иммобилизации пораженной конечности.

Чтобы ограничить двигательную активность в пораженной области, можно применять различные ортопедические приспособления:

  • тугая эластичная повязка;
  • косыночная повязка;
  • ортез на локтевой сустав при эпикондилите – обеспечивает надежную фиксацию руки в среднефизиологическом положении;
  • бандаж при эпикондилите локтевого сустава – его можно сделать из эластичного бинта или воспользоваться специальным приспособлением.

Чтобы улучшить состояние, иммобилизацию применяют в течение 7-10 суток. Затем можно постепенно переходить к физическим нагрузкам и выполнению специальных упражнений.

Народные методы лечения

Лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях вполне можно проводить при помощи эффективных народных средств.

Чаще всего для устранения симптомов заболевания применяют специальные мази и компрессы, которые помогают устранить воспаление.

Компрессы

Чтобы справиться с патологией, можно воспользоваться такими рецептами:

  1. Компресс на основе гречишного меда. Для устранения воспалительного процесса данный продукт нужно слегка нагреть на паровой бане, после чего смазать все предплечье от локтя до запястья. Затем руку нужно обернуть натуральной тканью и надеть бандаж. Такой компресс стоит держать всю ночь, а утром снять и вымыть руку теплой водой. Мед является отличным противовоспалительным средством. Чтобы справиться с недугом, процедуру стоит выполнить несколько раз.
  2. Уксусный компресс. Для приготовления лечебной смеси столовую ложку уксуса стоит смешать с половиной стакана воды. В полученной жидкости смочить льняную ткань и приложить ее к пораженной области. Затем нужно надеть бандаж. С помощью данной манипуляции можно справиться с острым болевым синдромом. После применения уксусных компрессов можно использовать другие народные рецепты.
  3. Лук с хозяйственным мылом. Применение данного средства помогает устранить хроническую форму медиального эпикондилита. Для приготовления лечебного состава нужно с помощью терки измельчить небольшую луковицу и четверть бруска хозяйственного мыла. Полученный состав проварить на паровой бане, после чего нанести на локоть. Сверху закрепить компресс марлей и надеть бандаж. Процедуру делают по вечерам. Ее длительность должна составлять 1-2 часа.
  4. Листья одуванчика. Данное средство можно применять в теплое время года. Для этого рекомендуется сорвать несколько листьев, отбить с помощью кухонного молотка до выделения сока и приложить к пораженному участку. Сверху зафиксировать повязкой и надеть бандаж. Такой компресс можно держать всю ночь.

Мази

Существует множество действенных мазей, которые помогают снять воспаление и нормализовать питание мышечной ткани. Однако использовать их можно лишь после купирования обострения недуга.

Итак, к наиболее эффективным средствам можно отнести следующее:

  1. Мазь из окопника. Для ее приготовления потребуется 100 г свежих листьев данного растения, 50 г пчелиного воска, 200 мл растительного масла. Листья нужно измельчить, смешать с маслом и варить на паровой бане 30 минут. После чего стоит положить воск, перемешать и убрать с плиты. Готовое средство остудить, процедить и поставить в холодильник. Мазью обрабатывать локоть ежедневно, после чего надевать бандаж. Такую терапию продолжают до нормализации состояния.
  2. Мазь на основе горчицы. Для ее изготовления стоит смешать по 2 больших ложки порошка горчицы и камфорного масла. Также нужно добавить яичный белок и небольшую ложку меда. Состав перемешать до однородности и нанести на локоть. Сверху обернуть руку фольгой и надеть бандаж. Спустя пару часов все снять и вымыть локоть теплой водой.
  3. Мазь из травы донника. Для ее приготовления нужно в равных частях смешать сухую траву с нутряным жиром. Смесь следует варить 1 час на паровой бане, после чего охладить и втирать в пораженную зону. Параллельно следует применять другие народные средства – это значительно ускорит процесс восстановления.
  4. Мазь из лаврового листа. Для ее изготовления следует смешать 6 чайных ложек порошка, сделанного из лаврового листа, и 1 небольшую ложку измельченного можжевельника. После этого можно положить 4 больших ложки натурального сливочного масла. Мазь нужно применять так же, как и в предыдущих рецептах.

Чтобы повысить эффективность применения лечебных мазей, их рекомендуется втирать в пораженную область массажными движениями. Благодаря этому удастся прекрасно разогреть кожу.

Травяные припарки

С помощью таких средств удастся в короткие сроки справиться с воспалительным процессом. К наиболее действенным рецептам можно отнести следующее:

  1. Припарка из капусты. Для этого нужно сварить 1-2 листа капусты в небольшом количестве вина. Также для этой цели можно использовать уксусный раствор. Полученное средство в горячем виде прикладывают к пораженному локтю. При этом важно соблюдать осторожность, чтобы не получить ожог.
  2. Листья шелковицы. Их нужно сварить в небольшом количестве воды. После чего смочить в теплом отваре марлю и приложить ее к пораженной области. Сверху обернуть руку полиэтиленом.
  3. Травяной сбор. В равных частях смешать траву зверобоя, шишки хмеля и березовые листья. Сварить данную смесь в небольшом количестве воды. Затем теплый жмых стоит приложить к локтю и обернуть пленкой. Повторять данную процедуру рекомендуется несколько раз в сутки.
  4. Подушечка с травами. Небольшую подушку из ткани нужно наполнить травой донника, листьями вишни, сосновыми побегами и ромашкой. Проварить ее в воде в течение получаса, после чего в теплом виде приложить к пораженной области. Процедуру рекомендуется повторять несколько раз в сутки.

Лечебная физкультура и массаж

В период восстановления обязательно применяется лечебная гимнастика и массаж. Так, специальные упражнения при эпикондилите локтевого сустава можно делать только после устранения болевых ощущений.

Вначале выполняют движения, которые направлены на растяжение мышечной ткани предплечья, после чего делают упражнения для ее укрепления.

Занятия можно проводить самостоятельно или обратиться к профильным специалистам. Отличных результатов позволяет добиться лечение эпикондилита локтевого сустава методом Бубновского.

Чтобы справиться с патологией, вначале кистью здоровой руки медленно сгибают больную конечность. В таком положении ее нужно удерживать 5-10 секунд. После этого можно возвращаться в первоначальное положение. Повторять такие движения рекомендуется по 10-15 раз. Всего нужно сделать 3 подхода.

Когда болевые ощущения исчезнут, можно переходить к специальным упражнениям для укрепления мышечной ткани.

В качестве дополнения к лечебной гимнастике применяют массаж. С его помощью удается восстановить микроциркуляцию в пораженных тканях и существенно ускорить процесс выздоровления.

Эпикондилит – достаточно неприятная патология, которая сопровождается болевыми ощущениями и приводит к снижению качества жизни человека.

Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, следует своевременно обратиться к специалисту, который поможет справиться с недугом. В качестве дополнения к стандартной терапии вполне можно применять эффективные народные средства.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

lechenie-narodom.ru

Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами в домашних условиях

Локтевой сустав является одним из наиболее подвижных в человеческом теле. То есть он может ежедневно испытывать колоссальную нагрузку. В некоторых случаях она может привести к возникновению воспалительного процесса в сочленении. Поэтому при первом же ощущении дискомфорта нужно начинать лечение.

Что представляет собой патология?

Итак, эпикондилит – это серьезное воспаление локтевого сустава, которое затрагивает мышцы, крепящиеся к костям предплечья. Постепенно патологический процесс может распространяться далее, поэтому желательно начинать лечение как можно быстрее.

Локтевой эпикондилит обычно имеет следующие симптомы: сильная боль в пораженном месте, а также чувство скованности при движении. Причиной развития заболевания является травма, постоянная чрезмерная нагрузка. Особенно часто болезнь возникает у спортсменов: гольфистов, теннисистов.

Лечение эпикондилита локтевого сустава производится по такому плану: для начала следует устранить боль, снять воспалительный процесс, восстановить нормальную подвижность локтя, а также обеспечить ему максимальное количество покоя до полного выздоровления.

Важно! Лечить эпикондилит, который развивается внутри локтевого сустава, можно в домашних условиях с использованием народных средств. Однако это совсем не значит, что к врачу обращаться не следует. Ведь пациент не может поставить себе точный диагноз самостоятельно.

Разновидности заболевания

Классифицировать эпикондилит можно так:

  • Латеральный. Причиной его возникновения является длительное сгибание и разгибание локтя. Чаще встречается у людей в возрасте 30-50 лет. Латеральный эпикондилит имеет такие симптомы: сильная боль при движении сустава, его патологическая подвижность или существенная скованность, наличие воспаления. Лечение народными средствами в этом случае предусматривает использование масла из лаврового листа, компрессы из отвара конского щавеля, а также ванны из морской соли, с добавлением сосновых шишек.
  • Медиальный эпикондилит локтевого сустава. Такая форма патологии возникает вследствие постоянного функционирования предплечья. Симптомы этой формы практически идентичны предыдущей: воспалительный процесс, сильный болевой синдром даже при самом маленьком движении рукой.

В любом случае лечение можно производить в домашних условиях. Причем пользоваться можно народными средствами. Однако перед этим следует посетить врача, который к терапии может добавить еще и медикаментозные препараты.

Какие противопоказания к применению народных средств существуют?

Чтобы устранить эпикондилит локтевого сустава чаще всего хватает народных средств. Однако использовать их можно не всегда. Существуют такие противопоказания к их применению:

  • Прогревающие компрессы нельзя накладывать в период обострения болезни.
  • Если у пациента присутствует аллергическая реакция на какой-либо компонент в отваре, то его следует исключить из рецепта или же полностью отказаться от такого средства.
  • Осторожность надо соблюдать и при использовании спиртовых настоек.

Лечение нужно производить с соблюдением всех правил по изготовлению и применению народных средств.

Эффективные рецепты

Если человек почувствовал малейшие симптомы эпикондилита локтевого сустава, ему нужно срочно проконсультироваться у доктора. Лечение народными средствами дает положительный эффект, поэтому следует рассмотреть самые полезные рецепты, которые могут действительно помочь:

  • Мазь из корней и листьев окопника. Эти части растения берутся в равных пропорциях. Кроме того, понадобится еще растительное масло (можно подсолнечное) и жидкий мед. В небольшой ступе нужно растереть корни и листья травы, при этом следует постепенно поливать в эту смесь мед и масло. Делать это надо до тех пор, пока смесь не превратится в однородную массу. Далее, приготовленное средство наносится на чистую марлю и прикладывается к пораженному месту. Для большего эффекта желательно обвязать локтевой сустав теплым платком. Компресс придется держать сутки. Лечение народными средствами не навредит только при соблюдении всех правил приготовления состава.
  • Голубая глина. Порошок необходимо в одинаковых пропорциях смешать с кипятком. После того как температура смеси станет терпимой для кожи, ее необходимо положить на кусок ткани и приложить к локтю. Не следует думать, что слишком горячий компресс будет полезен и эффективен. В некоторых случаях он может навредить. Для хорошего эффекта пораженный локтевой сустав следует обвязать платком. Держится компресс на руке до полного остывания. Проводить процедуру нужно дважды в день на протяжении недели.

  • Лечение боли можно осуществлять при помощи лаврового масла. Для его приготовления необходимо 4 ст.л. сухого сырья хорошо изломать и залить стаканом подсолнечного масла. Смесь необходимо настаивать не менее недели, после чего он просто втирается в больное локтевое сочленение.
  • Зеленый чай. Лечение эпикондилита этим народным средством проводится в стадии обострения, когда болевой синдром является максимально сильным. Зеленый чай должен быть крупнолистовой. Необходимо заварить крепкий напиток в количестве 1 стакана. Далее, жидкость процеживается, разливается по специальным формочкам для кубиков льда, и ставится в морозилку. Далее, лечение очень простое: этот лед следует прикладывать к месту поражения до полного таяния.

  • Эпикондилит можно лечить при помощи компрессов из отвара конского щавеля. Для его приготовления необходимо заполнить литровую банку сырьем, которое заливается водкой. Настаивать смесь нужно не меньше недели. Использовать такое средство достаточно просто: нужно намочить в настойке кусочек ткани и приложить его к больному сочленению. Если водка имеет слишком высокий градус или кожа пациента является очень чувствительной, то ее следует немного развести водой.
  • Эпикондилит внутри локтевого сустава можно лечить и при помощи солевых ванн. Для этого нужно литром воды залить столовую ложку морской соли. Далее, вода немного нагревается, после чего в жидкость можно опустить локоть. Время выполнения процедуры составляет 30 минут. Далее, сустав желательно укутать теплым платком.

Вот и все особенности народного лечения эпикондилита локтевого сустава. Будьте здоровы!

Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

(голосов: 2, средняя оценка: 5,00 из 5) Загрузка...

sustavlive.ru

Лечение эпикондилита народными средствами

Воспалительный процесс в области локтевого сустава, локализующийся в месте прикрепления мышц к кости предплечья классифицируется, как эпикондилит. Эта болезнь развивается латентно и пациент на протяжении достаточно длительного периода времени может не чувствовать ухудшений общего состояния. Первые симптомы характеризуются возникновением резких болей в области локтя, что требует незамедлительного медицинского вмешательства, включающего в себя лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами и фиксацию пораженного сустава.

Клиническая симптоматика

Перед тем, как начать лечить заболевание, следует определить разновидность эпикондилита, который протекает в 2 формах: наружный (латеральный) и внутренний (медиальный).

Две формы эпикондилита протекают практически одинаково, сопровождаясь сильной болью при малейшем движении руки

Развитие наружного эпикондилита (симптом «теннисного локтя») встречается наиболее часто у пациентов мужского пола, старше 40 лет и сопровождается воспалительным процессом на внешней стороне сустава. Крайне редко при воспалении сухожилий, обеспечивающих функцию сгибания и разгибания кисти, отмечается внутренний эпикондилит. Важно учитывать, что два вида этого заболевания одновременно не встречаются.

Основная симптоматика эпикондилита выражается следующими проявлениями:

  • присутствие болевых ощущений в области локтя;
  • гиперемия и отечность воспаленной области;
  • острая боль при касании бокового надмыщелка локтевой области;
  • мышечная слабость;
  • затруднения при выполнении обычных движений рукой;
  • невозможность осуществить вращения рукой.

При возникновении подобной симптоматики следует обратиться за профессиональной врачебной консультацией и только после этого приступить к терапевтическим мероприятиям. Однако нужно учитывать, что на начальной стадии развития достаточно эффективны народные средства лечения эпикондилита.

Общая тактика лечения

Лечение эпикондилита подбирается индивидуально, в зависимости от общего состояния пациента, профессиональной деятельности, а также характере болевого синдрома.

Основными задачами традиционной терапии являются:

  • устранение боли;
  • восстановление движения сустава;
  • нормализация процесса кровообращения и обменных процессов;
  • предупреждение вторичного поражения в области сустава.

Огромное значение имеет обеспечение функционального покоя пораженной конечности с помощью таких приспособлений, как тугая эластичная повязка, ортез на область локтевого сустава и специальный бандаж. Для усиления эффективности иммобилизация должна сохраняться в течение 10 суток, после чего рекомендуется постепенный переход к дозированным физическим нагрузкам и комплексу ЛФК.

Народные способы борьбы с болезнью

При слабовыраженной симптоматике можно проводить лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях, используя рецепты народных целителей, позволяющие снять воспалительный процесс.

Топ -10 наиболее популярных рецептов:

1. Компресс с зеленым чаем

Для купирования болевой симптоматики, а также снижения процесса воспаления в первых 2-3 дня можно воспользоваться зеленым чаем (по 1 ст. ложке на 200 мл крутого кипятка). После полного остывания чай процеживается, разливается в плотные целлофановые контейнеры и помещается в морозильную камеру.

Кубики льда из зеленого чая оборачивают марлевой салфеткой и накладывают на область воспаления, фиксируя тканевой повязкой до полного таяния

2. Лавровое масло

В качестве растирания можно использовать смесь из 200 мл масла подсолнечного и 4 ст. ложки молотого лаврового листа. Далее смесь убирается в теплое, темное место на 1 неделю, чтобы лавр отдал все свои полезные качества маслу. В дальнейшем готовой смесью натирают болевую область ежедневно, до получения необходимого результата.

Помимо лечения эпикондилита, лавровый лист в домашних условиях эффективен при многих других заболеваниях

3. Компресс с использованием конского щавеля

Также можете прочитать:Воспаление сухожилия локтевого сустава

Для того чтобы приготовить компресс, необходимо взять стеклянную банку, объемом в 1 литр и заполнить ее конским щавелем, после чего залить водкой (0,5 литра) и оставить на 10-12 дней в прохладном, темном месте для настаивания. По истечении отведенного срока настойка процеживается, в ней смачивается салфетка и прикладывается в виде компресса перед сном.

Конский щавель используется в народной медицине достаточно давно. Он обладает противовоспалительным, противобактериальным и обезболивающим воздействием.

4. Крапивные растирания

Крапива является природным антисептиком и достаточно эффективно борется с различными заболеваниями суставов, включая эпикондилит. Для растирания берутся свежие крапивные листья, обдаются крутым кипятком, слегка остужаются и втираются в больной локоть в течение 5 минут ежедневно.

Для того чтобы избежать ожога, молодые листья крапивы следует собирать в перчатках

5. Глиняные обертывания

Этот способ лечения не используется в острой стадии воспалительного процесса, так как обертывание предусматривает тепловую процедуру. Голубая глина разводится крутым кипятком в соотношении 1:1, до получения однородной консистенции. Смесь слегка остужается и выкладывается на марлю, предварительно сложенную в несколько слоев, которая затем прикладывается к пораженной области. Поверх нужно завязать теплый платок или плед.

Глина выдерживается на суставе до полного остывания, после чего процедуру можно повторить (не более 3 процедур в течение суток). Общий курс лечения глиной составляет 1 неделю

6. Мазь из окопника

Для основы мази следует взять 200 грамм внутреннего жира и растопить на паровой бане, после чего процедить и слить вытопленный жир в стеклянную емкость. Корни свежего окопника (100 гр.) нужно пропустить через мясорубку, после чего добавить в эту массу жир, непрерывно перемешивая до загустения массы.

В приготовленной мази смачивается лоскут плотной ткани, оборачивается больная рука, сверху накладывается пергаментный лист и утеплитель. Компресс следует оставить на 2 часа, но при отсутствии негативных проявлений время выдерживания компресса можно увеличить. Этот способ народного лечения заболевания используется до полного снятия болевого симптома и снижения воспалительного процесса.

Окопник ядовит, поэтому при его использовании необходимо строгое соблюдение дозировок и максимальная защита слизистых оболочек. Хранить мази и отвары из окопника нужно в недоступном для детей месте

7. Компрессы с пчелиным воском

Для того чтобы приготовить лечебное средство, необходимо смешать измельченные листья и корни окопника с предварительно подогретым на огне оливковым или растительным маслом. Далее добавляется измельченный в порошок пчелиный воск, и смесь оставляется на несколько часов до полного остывания. Компресс лучше всего накладывать на ночь, а готовая масса должна храниться в холодильнике. При отсутствии времени можно слегка разогреть масло и просто втирать его в область локтя в течение 5 минут.

В пчелином воске содержится более 300 различных соединений, благодаря которым он на протяжении многих лет используется народными целителями

8. Мазь с винным спиртом

Во время приготовления этого рецепта следует соблюдать особую осторожность, чтобы не обжечься при выпаривании спирта. Основой мази может быть любое несоленое сливочное масло (100 грамм), которое разогревается на огне до закипания. После этого с масла удаляется образовавшаяся пленка, добавляется 100 мл винного спирта и масса поджигается.

Мазь наносится на пораженную область тонким слоем не менее 2 раз в день на протяжении 2-3 недель

После выгорания спирта необходимо выждать время до остывания масла, и можно использовать средство по назначению. Для большей эффективности обработанную область рекомендуется сверху укутать теплым полотенцем или шарфом.

9. Чесночный компресс

Несколько очищенных долек чеснока измельчаются до кашицеобразного состояния, после чего выдавливается сок, в который затем добавляется равное количество оливкового масла. Кожа в области пораженного локтя предварительно смазывается любым жирным кремом, после чего на него накладывается смоченная в чесночном растворе марлевая салфетка. Время выдерживания компресса не должно превышать 30 минут. Процедура повторяется ежедневно, в течение 2 недель.

Чеснок является сильнейшим дезинфицирующим средством, которое активно воздействует практически на все виды вирусов, вне зависимости от пути их проникновения в организм

10. Ванночки с добавлением березовых листьев

Такая процедура эффективна не только в борьбе с болевым симптомом, но и снимает воспалительный процесс. Для того чтобы приготовить ванночку, необходимо набрать молодых березовых листьев, сложить их в кастрюлю, залить холодной водой и выдержать на сильном огне в течение 5-7 минут.

При необходимости рекомендуется добавить в отвар несколько ложек морской соли. После того, как смесь закипела, отвар снимается с огня, слегка остужается, процеживается (листья не выбрасываются) и переливается в более удобную для принятия ванночки емкость. Удаленные березовые листья рекомендуется использовать в качестве компресса, накладывая его на больную руку.

При достаточно комфортной температуре березового отвара в него опускается рука и выдерживается до полного остывания раствора

Помимо народных рецептов, которые оказывают лечебное воздействие против эпикондилита локтевого сустава, в ремиссионный период пациенту рекомендуется самостоятельное выполнение специальной гимнастики. Некоторые специалисты утверждают, что это один из наиболее эффективных способов борьбы с эпикондилитом в домашних условиях. Физические нагрузки усиливают кровообращение в пораженной конечности, ускоряют регенерацию и нормализуют метаболизм тканей.

Одним из наиболее эффективных упражнений – это сжимание эспандера для кисти (по 10 минут не менее 2 раз в течение дня) до появления легкого чувства усталости. Помимо этого, выполняются упражнения для растягивания сухожильно-мышечного аппарата предплечья. В этом случае необходимо задействовать вторую руку, с помощью которой обхватывается кисть больной конечности и отводится вниз и вверх с легким усилием. Это упражнение следует выполнять не менее 20 раз за один сеанс.

Противопоказания к применению народных рецептов

Для эффективного лечения эпикондилита, как правило, достаточно народных средств, тем не менее, существует ряд противопоказаний, которые исключают их применение:

  • в остром периоде нельзя использовать согревающие компрессы;
  • следует учитывать предрасположенность пациента к развитию аллергических реакций, особенно к отеку Квинке;
  • особую осторожность следует соблюдать во время использования спиртосодержащих препаратов.

Эпикондилит хорошо поддается лечению на начальной стадии развития. Народные средства, которые при этом используются, отличаются простотой применения, отсутствием побочных проявлений и высокой эффективностью. Однако следует учитывать, что во всех случаях необходима обязательная консультация с лечащим врачом.

При своевременной и правильной диагностике эпикондилита длительность лечения составляет не более 3-4 недель, а боль купируется, спустя 3-4 дня. При отсутствии лечения возможны такие осложнения, как обездвиживание локтевого сустава, полная или частичная атрофия мышц, возникновение хронических болей. Помощь опытного специалиста позволяет значительно сократить реабилитационный период и в большинстве случаев добиться полного выздоровления пациента без потери функциональности локтевого сустава.

moyaspina.ru


Смотрите также