Как народными средствами улучшить спермограмму


Как можно улучшить спермограмму народными средствами

Существует большое количество способов, оказывающих влияние на воспроизводственную функцию эякулята, а это значит, что шансы на появление ребенка увеличиваются.

Необходимо помочь собственному партнеру, зная, как улучшить спермограмму. К примеру, предоставив ему возможность питаться содержащими витамины и белки продуктами питания. Необходимый микроэлемент цинк для роста числа сперматозоидов имеется в следующих продуктах: семена, мед, курага, орехи, чай зеленый.

Улучшаем спермограмму

Как улучшить качество спермы: распространенные способы улучшения

Помогает и видео, способствующее расслаблению. Партнеры могут следить за актерами, предающимися любви. Такой вид расслабления очень полезен. Наличие мобильных телефонов на поясе у брюк молодых парней по статистике очень часто оканчивается нарушением репродуктивных функций.

Обращение к врачам в редких случаях связано с боязнью мужчины показать свое уязвимое место. Такой психологический настрой у мужчин является серьезным препятствием, стоящим на пути решения проблем бесплодия, которое традиционно связано причинами ухудшения здоровья. Наличие у молодых людей знаний в области репродуктивной функции своего организма о том, как улучшить качество спермы, необходимо в первую очередь тем, кто желает стать отцом.

Качественное состояние спермограммы врачи анализируют в ее развернутом виде. Данные необходимы в случае заболеваний мужчин бесплодием, простатитом и пр. Всеобщей организацией здравоохранения признается мастурбация как способ взятия спермы без использования презерватива.

Сперматозоиды подвергаются воздействию смазок презерватива, что может оказывать гибельное воздействие на сперму.

Пациент должен соблюдать предписание врача перед анализом спермы, связанное с половым воздержанием в течение 3-5 дней. Врачи определяют причины снижения качества эякулята. Качество сперматозоидов в нем ухудшается при меньших сроках воздержания, а при больших — приводит к снижению активности в целом и увеличению числа нездоровых сперматозоидов в числе полученного эякулята.

Необходимо выдержать 2 недели до сдачи спермограммы, не принимая спиртные напитки. Свести к минимуму общее число выкуренных сигарет. Не пить напитки, содержащие кофеин, что позволит улучшить качество спермограммы. Недостаток даже больше 1/4 взятого объема спермы оговаривается со специалистом клиники в особом порядке.

Предполагается, что сперма, приобретенная в первый раз, является содержащей наибольшее число сперматозоидов. Основные свойства эякулята пациента, сдавшего спермограмму, изучаются под микроскопом. Лаборант обращает внимание на количество сперматозоидов с помощью специальных приборов. Определяется концентрация клеток сперматозоидов, приходящихся на 1 мл, то есть 1 миллион. Полный объем спермы для анализа обычно содержит от 20 до 40 миллионов сперматозоидов.

Когда возникает потребность в анализе спермограммы?

Вероятность здоровой пары молодого возраста к зачатию ребенка в период 3 месяца составляет 75%, а зачатия без контрацептивов в первый год совместной жизни равна 90%. Отсутствие признаков беременности является причиной, которая требует задуматься об исследовании спермограммы.

По итогам анализа эксперт узнает, что число сперматозоидов в семени недостаточно. Это традиционно связано с недостаточной активностью сперматозоидов или изменением состояния их морфологии. Если пары продолжают лечиться от бесплодия многие годы, то к врачам за советом обращаются чаще женщины, а не мужчины, в сперме которых может крыться основная причина бесплодия. Это только снижает шансы на исцеление. Потому проходить обследование обязаны сразу два партнера.

В ходе анализа врач выясняет, как сперматозоиды способны группироваться и склеиваться. Это связано с исследованием процесса агглюгации, наличием антиспермальных тел в составе спермы, образующихся в организме мужчины. Эти клетки могут воспрепятствовать нормальному протеканию процесса осеменения, поскольку может произойти их прилипание к головке.

Испытанное народное средство совершенствования свойств спермы — маточное молочко, а его вид — трутневое. Использование этого вида — это одно из эффективных средств, позволяющих улучшить спермограмму. Данное народное средство содержит те вещества, которые позволяют активизировать процесс выработки спермы. Это средство хранят в прохладном и сухом месте. Использовать его необходимо по половине чайной ложки натощак утром после сна.

Проглотить средство сразу же нельзя, его обычно сосут, положив под язык. Для улучшения спермограммы необходимо пополнить ежедневный рацион продуктами питания, богатыми цинком, который содержится семенах тыквы, в фасоли, говядине, устрице, пшеничных отрубях, хлебе грубого помола.

Достаточно одной столовой ложки, которая покрывает суточную необходимость в отрубях. Можно принимать различные активные биологические добавки с содержанием цинка и витамина Е, которые восстанавливают функции по воспроизводству у обоих полов.

Народные средства для улучшения спермограммы могут быть составами, приготовленными на основе сельдерея, кинзы, петрушки, меда и сухофруктов. Они способны повысить выработку спермы за счет нормализации состояния сосудов. Перед употреблением в пищу перечисленных продуктов следует обратиться за консультацией к врачу, который поможет выяснить предпосылки ухудшения эякулята, порекомендует, как увеличить число активных мужских клеток. Специалист предложит рекомендации о том, как увеличить количество активных клеток в сперме и как приготовить рецепты, используя данные продукты.

Как улучшить сперму народными средствами?

Чтобы улучшить сперму народными средствами, следует придерживаться основных правил, связанных с ведением здорового образа жизни и отказом от вредных привычек:

  1. Исключить употребление пива и крепких напитков, которые могут увеличить уровень эстрогенов в мужском организме. Беспокоящимся о качестве состава спермы мужчинам противопоказаны алкогольные напитки и сигареты.
  2. Обязательно следует соблюдать верный режим питания. Не следует употреблять в пищу фастфуд, в состав дневного рациона должны входить богатые белком продукты, свежие фрукты и овощи, рыба, яйца, творог и др.
  3. Для улучшения спермограммы народными средствами следует постоянно держать под контролем собственный вес, который в большинстве случаев способен оказывать влияние на состав спермы.
  4. Улучшить спермограмму народными средствами помогает употребление в пищу фруктов и овощей, которые богаты аскорбиновой и фолиевой кислотой.
  5. Следует уменьшить количество продуктов, употребляемых в пищу, которым присуща повышенная эстрогенная активность, например, бобовые, белокочанную и цветную капусту, пшеничные отруби.
  6. При недостаточно оптимальном питании потребуется принимать комплексы витаминов А, В и Е, возможно, и продукты, которые содержат витамины.
  7. Можно использовать народные средства для улучшения спермограммы, например, корень девясила. Рецепт приготовления для улучшения спермы следующий: 1 столовая ложка корней растения девясил в измельченном виде, которые заливают 200 мл, затем состав кипятят 15 мин. Приготовленное народное средство следует принимать каждые 2 часа по 1 столовой ложке отвара в охлажденном виде.
  8. С целью улучшения спермограммы можно приготовить отвар шиповника, взяв сушеные ягоды и залив их водой. При этом на одну горсть берут два стакана воды, затем кипятят в течение 5 минут, настаивают несколько часов и пьют 3 раза в день по 100 мл.

https://www.youtube.com/watch?v=FQdlRjND5AQ

Народные средства для улучшения качества спермограммы должны использоваться при согласовании с лечащим врачом. Пациенту обязательно следует рассказать врачу о том, были ли у него какие-либо травмы яичек и половых органов в целом. Зачастую необходимо просто избавиться от вредных привычек перед тем, как улучшить фертильность.

kakbik.ru

Как улучшить спермограмму: препараты и витамины для улучшения качества

От каких факторов зависит и как улучшить качество спермограммы? Давайте разбираться вместе.

По статистике примерно у четверти мужского населения качество спермы оставляет желать лучшего. У них наблюдается недостаточное количество сперматозоидов, их плохая подвижность. Соответственно, возможность беременности падает. Неужели с этим ничего нельзя сделать?

Как правильно сдавать анализ

При анализе спермы, чтоб улучшить спермограмму, обращается внимание не только на состав и качество половых клеток, но и на ее объем, цвет, уровень pH, вязкость.

Только после этого врач может поставить диагноз.

Для того, чтобы результаты анализов показали правильную картину, мужчине стоит придерживаться в течение 3-5 суток таких ограничений:

  • не заниматься сексом;
  • не принимать лекарства;
  • отказаться от жирной, соленой, жареной пищи;
  • не курить, не пить алкогольные напитки;
  • не посещать бани, солярии, сауны, не принимать чересчур горячие ванны;
  • не нервничать и избегать стрессовых ситуаций.

Кроме того, если мужчина желает иметь ребенка, ему нужно беспокоиться о качестве спермы и позабыть о:

  • чрезмерном и регулярном потреблении алкоголя и никотина;
  • сидячем образе жизни (при сидячей работе постарайтесь выделять время, чтобы встать, размяться и сменить положение);
  • серьезных непосильных нагрузках;
  • приеме наркотиков;
  • злоупотреблении саунами, банями (нужно стараться избегать, вообще, длительного пребывания при повышенных температурах, поскольку происходит перегревание яичек);
  • нездоровом питании;
  • химических и токсических препаратах (негативно влияет также на организм в целом);
  • тесном трикотаже.

Кроме того, негативное влияние на качество эякулята оказывает лишний вес, приём некоторых препаратов, регулярность (нерегулярность) половой жизни.

Частый секс делает сперму чересчур жидкой, а при длительном воздержании снижается активность спермы.

Существует один действенный метод улучшить спермограмму, которым поделилась на просторах интернета счастливая молодая мама, педиатр по специальности. При планировании беременности они с мужем прошли обследование, и выяснилось, что у мужчины недостаточно качественные сперматозоиды. Женщина решила взять решение проблемы в свои руки и построила собственную схему лечения.

Первый шаг – здоровый образ жизни.

Для начала избавляемся от вредных привычек. Это, конечно же, вызовет определенные затруднения, но просто необходимо.

Что делать на этом этапе:

  • Никаких сигарет, сигар, папирос. Никотин уменьшает количество сперматозоидов и снижает их активность. Минимальный срок, который стоит выдержать – 3 месяца до зачатия. Именно в такой срок сперма обновляется. Поэтому каждый отрицательный момент, возникший в этот период, негативно влияет на качество спермы. Если ваш муж не курит, будет уже легче.
  • Умеренные дозы алкоголя. Необязательно отказываться от напитков, содержащих алкоголь, – достаточно потреблять его в разумных пределах. Многочисленными исследованиями доказано, что алкоголь значительно снижает выработку сперматозоидов и вызывает отрицательную трансформацию в спермограмме. Если ваш партнер не увлекается спиртным – вам просто повезло.
  • Напитки – нужно постаратся не потреблять продукты, содержащие кофеин. Ученые утверждают, что концентрация сперматозоидов у любителей газированных и кофеиносодержащих напитков намного ниже. Если вы хотите ребенка, позаботьтесь о том, чтобы ваш партнер потреблял меньше шоколада, кофе, чая, энергетиков.
  • Защищаемся от негативного экологического влияния.

Для этого желательно избегать:

  • рентгеновского излучения;
  • приёма продуктов с искусственными усилителями вкуса и консервантами;
  • вредных условий труда;
  • применения бытовой химии в больших объёмах и выполнения лакокрасочных работ.
  • Физические упражнения и никакого стресса. Из-за регулярных стрессовых ситуаций высвобождаются стероиды, замедляющие производство спермы. Специальные упражнения смогут повысить концентрацию сперматозоидов и помогут организму вырабатывать дополнительно мужские гормоны. При помощи спорта высвобождается энергия, снимается напряжение. Мужчина расслабляется и держит стресс под контролем.

Второй шаг к здоровой сперме

Если с первым этапом на пути к оздоровлению сперматозоидов вы справились успешно и придерживаетесь легко указанных правил, можно приступать к следующему (выполнять шаги следует параллельно).

Второй шаг – здоровое питание.

Сбалансированная диета и витамины способны значительно улучшить параметры эякулята. Какие продукты будут при этом полезны?

  1. Чеснок. Богат витамином B6 и селеном. Последний служит надежной защитой сперматозоидов и нормализует их работу, а витамин B6 общеукрепляюще действует на иммунитет и регулирует производство гормонов.
  2. Орехи, тыквенные семечки, устрицы. Содержащийся в них цинк улучшает мужскую фертильность.
  3. Бананы. Богаты витаминами и микроэлементами, помогающими увеличить количество активных сперматозоидов.
  4. Авокадо, миндаль и сельдерей. Благодаря витамину E, эти продукты повышают активность сперматозоидов, а фолиевая кислота улучшает спермограмму в целом.
  5. Яблоки, гранаты, спаржа, помидоры. Универсальное и незаменимое средство при плохой спермограмме. Значительно повышают качественные и количественные характеристики спермы.
  6. Адекватная гидратация. Рекомендуется потреблять достаточное количество минеральной воды.

Если обобщить, то улучшить качественные показания спермы помогут продукты, содержащие витамины C, E, B, A, цинк, селен.

Третий шаг

Третий шаг – препараты для улучшения спермограммы. Назначать их может исключительно врач. И БАДы – не исключение. Хотя и считается, что принимать их можно самостоятельно, все же рекомендуется обратиться к специалисту.

Чаще всего для повышения фертильности мужчинам прописывают такие лекарства:

  1. СпермаПлант. Вмещает L-карнитин, L-аригнин, таурин. Эти вещества значительно увеличивают состав сперматозоидов и повышают их качество. Кроме того, входящая в состав крапива окажет положительное поливитаминное действие.
  2. Профази, Экостимулин. Гормональные средства. Помогают в развитии клеток яичек и активно участвуют в выработке тестостерона и спермиев.
  3. Спермактин. Также содержит L-карнитин и интенсивный ацетил-L-карнитин, который активирует и ускоряет воздействие.
  4. Спеман. Активные вещества этого средства улучшают обмен веществ в предстательной железе, активизируют сперматогенез и улучшают капиллярное кровообращение. Уменьшается вязкость спермы и повышается активность сперматозоидов. Пьют по 2 таблетки трижды в день.
  5. Профертил. Кроме L-карнитина и L-аригнина в формулу препарата включены витамин E, селен, цинк, фолиевая кислота.
  6. Трибестан. Применяют для лечения азооспермии, нормализации выработки тестостерона и активизации половых клеток.
  7. Омнадрен. В состав раствора входят 4 соединения тестостерона. Вводится внутримышечно на протяжении двух недель. Не рекомендуется применять инъекции здоровым мужчинам, т. к. существует вероятность прекращения естественного производства тестостерона.
  8. Витамины Велмен. Широкий выбор витаминов и микроэлементов будет полезен при низкой спермограмме. Пить по 2 капсулы в день.

Кроме того, положительные отзывы оставляют также применение таких препаратов, как Вобэнзим, Витапрост, Верона, Тентекс-Форте, Виардо, Геримакс.

Запомните: ни один препарат не сможет улучшить качество спермы, если у вас неправильное питание и нездоровый образ жизни.

Народные рецепты

Многие мужчины не любят принимать медикаменты (такова мужская натура), а качество их спермы оставляет желать лучшего. И тогда возникает резонный вопрос: как улучшить спермограмму народными средствами? К счастью, существуют эффективные методы повышения активности половых клеток. Высокая плодовитость наших предков была гарантией процветания рода, поэтому средствам, выработанным веками, можно доверять.

  • Столовую ложку семян подорожника заливают 250 мл чистой воды и кипятят на протяжении 5 минут. Пьют по несколько ложек 3-4 раза в день. Курс – 1-1,5 месяца.
  • Шалфей (1 ст.ложку) заливают кипятком (0,25 л) и оставляют на 15-20 минут. Пьют по чайной ложке перед едой (за 30 мин.) два раза в день.
  • 100 г грецких орехов настаивают в 100 г чистой воды два часа. Затем добавляют мед (несколько ложек). Принимают полученное средство за два раза.

  • Столовую ложку листьев и цветков душицы обыкновенной заливают кипятком (1 стакан) и настаивают 30 минут. Выпивают 2 раза в день по стакану за прием.
  • Ядра 10 грецких орехов измельчают, добавляют 0,1 л кипяченой воды и оставляют на 2 часа. Потом добавляют 2 ч. ложки мёда. Употребляют за день.
  • Корень девясила (1 ст.ложку) заливают 0,25 л кипятка и оставляют на 10 минут на слабом огне.Отвар остудить и пить по столовой ложке 4 раза на день в течение 3-х дней. После недельной паузы курс можно повторить.
  • Измельченные семена тыквы смешивают с медом. Пьют утром натощак, за 20-30 минут до приема пищи.

Если использовать народные средства, улучшающие качество спермы, и при этом придерживаться правильного питания, и здорового образа жизни, то уже через 2-3 месяца лечения качество эякулята значительно улучшится.

Как видим, параметры спермограммы увеличить вполне реально. Стоит для этого только ответственно подходить к состоянию своего здоровья, не пользоваться советами со стороны. Для того, чтобы активизировать сперматозоиды, нужно обратиться к грамотному врачу.

Рекомендуем прочитать:

Поделиться:

oprostate.com

Как улучшить качество спермограммы

Содержание:

  1. Над какими показателями нужно работать
  2. Способы улучшения показателей спермограммы
  3. Смена образа жизни
  4. Питание
  5. Витамины и микроэлементы
  6. Витаминные комплексы и добавки
  7. Народные средства

Если причина бесплодия пары заключается в неважных показателях спермограммы, то не стоит паниковать или сразу планировать ЭКО. Экстракорпоральное оплодотворение – небезобидная для женского организма процедура, особенно с возрастом. Существует много медикаментозных и народных способов, как улучшить качество спермограммы. Для этого потребуется некоторое время, но в большинстве случаев исход благоприятен – зачатие происходит естественным путем.

Над какими показателями нужно работать

Если речь идет об улучшении показателей спермограммы с целью повышения вероятности естественного зачатия, то обратить внимание нужно на следующие характеристики:

  • подвижность сперматозоидов и их структура (морфология);
  • количество живых сперматозоидов;
  • время разжижения спермы, ее вязкость.

Если вышеупомянутые показатели существенно ниже установленных ВОЗ, то причина бесплодия пары действительно может заключаться в плохой спермограмме, ее параметры необходимо повышать.

Способы улучшения показателей спермограммы

При критических отклонениях показателей спермограммы от нормы, при наличии большого количества лейкоцитов, эпителия и эритроцитов необходимо пройти обследование на предмет наличия воспалительных реакций в простате и яичках. Если имеются хронические или острые очаги патологии, то нужно начать с назначенного врачом курса лечения, а затем повторно сдать спермограмму.

При отсутствии заболеваний можно в течение 2-3 месяцев поработать над повышением показателей самостоятельно в домашних условиях.

Смена образа жизни

Сильное негативное влияние на подвижность и морфологию сперматозоидов, а также прочие показатели спермограммы оказывает интоксикация, причем чем она регулярнее, тем существеннее процент дефектных или мертвых половых клеток. Если мужчина курит и часто употребляет спиртное, то для улучшения качества спермограммы в первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек, в том числе от применения всех типов наркотических веществ.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Если имеются патологии, то нужно начать с назначенного врачом курса лечения

Много неподвижных сперматозоидов выявляется у мужчин, чья профессия предполагает контакт с токсическими парами, например: автослесарь, маляр, лакокрасочное производство.

Что касается физической активности, то она должна быть регулярной, но умеренной. Изматывающие силовые занятия в спортзале или поднятие тяжестей на работе негативно влияют на работу яичек, вполне может развиться варикоцеле. Следует избегать долгих поездок на велосипеде, занятий на велотренажере, а также конных прогулок.

Избыточный вес является серьезной причиной нарушения мужской фертильности из-за повышения уровня эстрогена и снижения тестостерона. Для улучшения спермограммы часто бывает достаточно расстаться с лишними килограммами, особенно в районе живота. Этому способствует рационализация режима и рациона питания, а также длительные кардионагрузки низкой и средней интенсивности.

Следует отказаться от посещения бани или сауны, а также от принятия горячих ванн. Повышение температуры тела отрицательно влияет на сперматогенез, соответственно и на показатели анализа. Также не нужно включать сильный подогрев сидения автомобиля, особенно в длительных поездках. Многие ставят ноутбук на область паха, работают по несколько часов, не замечая перегревания, что тоже постепенно нарушает фертильность. Еще один фактор, негативно влияющий на сперматогенез, − ношение тесного белья и брюк.

Питание

Коррекция питания – один из основных способов, как улучшить показатели спермограммы. Употребляемые мужчиной продукты напрямую влияют на состав спермы, что отражается даже в изменении цвета эякулята.

На время лечения следует исключить из рациона следующее:

На время лечения следует исключить из рациона любой фастфуд, в том числе лапшу быстрого приготовления

  • кофе, кола, крепкий чай;
  • любой фастфуд, в том числе лапшу быстрого приготовления и прочие подобные продукты;
  • слишком острые и соленые блюда;
  • соя в любых проявлениях;
  • жирное мясо.

Плохо влияют на показатели спермограммы консерванты, разнообразные пищевые добавки, усилители вкуса.

Продукты, улучшающие качество спермы:

  • зерновые (овес, различные сорта риса, бобовые,греча), которые содержат много полезных углеводов, необходимых для выработки энергии, а также белки, ферменты, витамины группы В, РР и А;
  • мясо домашней птицы, говяжья печень, рыба;
  • морепродукты;
  • сметана, молоко, яйца;
  • орехи, овощи, фрукты, тыквенные семечки, зелень (петрушка, сельдерей, укроп).

Доказано положительное влияние на качество спермы (на подвижность сперматозоидов) фруктов и фруктовых соков. Благодаря содержанию в них антиоксидантов уже через 3 месяца спермограмма показывает повышение числа активных половых клеток. Но увеличивать количество фруктов в рационе нужно постепенно, чтобы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом.

Важно пить побольше чистой воды, поскольку это способствует улучшению обменных процессов, сперма становится более жидкой. Данный факт будет полезен при повышенной вязкости.

Питание не всегда способно полноценно обеспечить организм необходимыми веществами, поэтому врачи прописывают витамины

Витамины и микроэлементы

Не всегда питание способно полноценно обеспечить организм всеми необходимыми веществами, поэтому врачи прописывают витамины, которые могут повысить способность мужчины к зачатию.

Цинк – незаменимый для мужского здоровья микроэлемент. Он принимает активное участие в процессе сперматогенеза. Увеличение концентрации цинка в эякуляте способствует улучшению подвижности сперматозоидов. Из микроэлементов для мужчин также важен селен. При плохой спермограмме наиболее эффективно сочетание селена с витамином Е.

Фолиевая кислота способна положительно влиять на качество хромосомного набора сперматозоида. У мужчин, рацион которых содержит достаточно фолиевой кислоты, на 30% реже встречается анеуплодия – нарушение комбинации хромосом половых клеток, являющееся причиной замерших беременностей, синдромов Клайнфельтера и Дауна. А при регулярном совместном приеме фолиевой кислоты и селена число активных сперматозоидов вырастает на 75%, улучшаются показатели спермограммы в целом.

Благотворно влияют на качественный состав спермы витамины А и С. Они регулируют работу половых желез, оказывают антиоксидантное воздействие. Согласно исследованиям через 2 месяца приема витамина С у испытуемой группы мужчин количество сперматозоидов с нормальной морфологией увеличилось на 114%, а их концентрация – на 39%.

Для любых витаминов важно соблюдать суточную дозировку.

Витаминные комплексы и добавки

Наиболее эффективным способом, как улучшить качество спермограммы, является прием специально разработанных витаминных комплексов, куда входят все необходимые элементы. Как правило, препарат и доза определяется врачом. В состав многих их входят L-карнитин, L-аргинин, L-тартраткак вещества, способствующие переработке жиров, высвобождению энергии, способные эффективно увеличить подвижность сперматозоидов. При регулярном приеме данных средств в комбинации с витамином Е происходит улучшение активности спермиев на 20%.

При плохой спермограмме могут прописать Спермаплант

При плохой спермограмме прописывают следующие препараты:

  • Спермаплант;
  • Селен актив;
  • Цинктерал;
  • Дуовит и Компливит для мужчин;
  • Фолацин;
  • Спермактин;
  • Профертил.

О положительном влиянии вышеуказанных препаратов на показатели спермограммы свидетельствуют отзывы женщин на сайте для планирующих беременность:

Алиса, г. Кировск, 10.12.2016: «Врач прописал мужу «Профертил», подвижность сперматозоидов увеличилась на треть за 2 месяца, стало гораздо больше не просто жизнеспособных, а полноценных клеток».

Наталья, г. Москва, 20.02.2017: «У нас серьезный «мужской фактор» бесплодия, поэтому перед протоколом ЭКО андролог назначил «Спермактин». Не ожидали, но следующая спермограмма через 2,5 месяца показала улучшение результатов в виде увеличения подвижности сперматозоидов».

Ирина, г. Новосибирск, 30.01.2017: «Чего только не принимал муж− зачатия не получалось, а в итоге помог обычный цинк. Принимал месяц цитрат цинка с магнием и витамином В. В итоге – долгожданная беременность при повышении показателей спермограммы».

В ряде случаев эффективным средством, как можно улучшить спермограмму, являются фитопрепараты: Трибестан, Спеман, Тентекс Форте.

Народные средства

В связи с большим количеством подделок аптечных препаратов, у многих есть серьезный повод не доверять фарминдустрии и производителям БАДов. Но существует масса методов, как улучшить спермограмму народными средствами.

На первое место по эффективности и доступности можно поставить продукты пчеловодства – сильнейшие биостимуляторы иммунитета и сперматогенеза:

Прополис обладает выраженным антисептическим действием

  • перга. Содержит почти все элементы таблицы Менделеева, большое количество аминокислот, а легкоусвояемого белка в ней в 5 раз больше, чем, например, в говядине. Для улучшения подвижности сперматозоидов и показателей спермограммы достаточно употреблять 2 или 3 чайные ложки перги ежедневно перед едой. Курс − 3 месяца. Пергу полезно принимать и женщинам для зачатияи беспроблемного вынашивания;
  • трутневое молочко. Содержит много гормонов-тестостероидов, эстрадиола и прогестерона. Эффективно восстанавливает биохимические характеристики яичек, простаты, улучшает подвижность сперматозоидов. Принимается по капле ежедневно натощак (под язык) в течение 2-3 месяцев;
  • прополис. Обладает выраженным антисептическим действием, поэтому наряду с увеличением количества активных сперматозоидов положительно влияет на состояние простаты. Принимается в виде настойки по 40 капель до приема пищи трижды в день на протяжении 2-х недель. Рецепт: 20 г. вещества на 80 мл водки, выдерживается неделю.

Противопоказанием для употребления продуктов пчеловодства является аллергия, а также нарушение сворачиваемости крови.

Эффективным вспомогательным средством для улучшения показателей спермограммы является отвар шиповника: горсть ягод на 0,5 л. воды, кипятить 5 минут, оставить настаиваться до остывания. Пить трижды в день.

Быстрым способом улучшения подвижности сперматозоидов считается трехдневный курс приема отвара из корней девясила: берется столовая ложка сырья на стакан воды, кипятится 10 минут, затем остужается. Пить нужно по 15 мл каждые 2 часа. По такому же рецепту готовится отвар семян подорожника, который является эффективным методом стимуляции сперматогенеза. Принимается по 2 столовые ложки трижды в день на протяжении месяца.

Витаминотерапия и народные средства имеют накопительный эффект, положительное влияние на спермограмму начинается через 2-3 месяца, поэтому необходимо набраться терпения и методично следовать выбранной схеме под контролем врача. Определение «плохая спермограмма» − довольно растяжимое, даже при показателях ниже нормативных беременность вполне может наступить. Если процесс сперматогенеза идет и живые клетки присутствуют, значит есть надежда на улучшение показателей спермограммы при определенном усердии со стороны обоих партнеров.

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.
Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

yamuzhchina.ru

Как улучшить спермограмму: продукты и народные средства в помощь

Термином «спермограмма» именуется анализ, позволяющий оценить качество спермы, выявить патологии и отклонения от репродуктивных стандартов. Исследование проводится для определения степени готовности мужского организма к выполнению репродуктивной функции, а также при наличии ряда патологий, для постановки диагноза и лечения. В качестве вспомогательного элемента комплексной терапии можно применять народные средства для улучшения спермограммы. Поговорим более подробно о том, как улучшить показатели спермограммы при помощи диетотерапии и народных методов.

Для чего это нужно?

В условиях современного мира мужское бесплодие не является редкостью. Все чаще семейные пары сталкиваются с такой проблемой, как отсутствие возможности зачатия. Максимально достоверным является анализ спермограммы, позволяющий выявить нарушения процессов сперматогенеза, подвижный или малоактивный спермий.

На основе данных спермограммы врач подбирает для больного индивидуальную схему лечения и выявляет причину, послужившую толчком к развитию патологии. А пагубных факторов существует невероятное множество. К их числу относят не только заболевания инфекционного и воспалительного патогенеза, но и такие, например, как:

  1. Лишний вес, который следует уменьшить.
  2. Проживание в загрязненной местности.
  3. Малоподвижный образ жизни.
  4. Чрезмерные физические нагрузки.
  5. Систематические посещения бани или сауны.
  6. Ношение тесного белья.
  7. Прием лекарственных средств.
  8. Вредные привычки.

Для возможности зачатия надо привести показатели спермограммы к стандартам, которые требует норма. Можно воспользоваться народными средствами. Но перед тем как приступить к лечению при плохой спермограмме народными средствами, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Не исключено предписание препаратов, прием которых позволит семенной жидкости лучше разжижаться, к их числу, например, относится Клостилбегит.

Овощи и фрукты

Как улучшить качество спермограммы при помощи диетотерапии или правильного питания, как увеличить количество семенной жидкости? Сбалансированный рацион играет главную роль в вопросах нормализации сперматогенеза. Питание для улучшения показателей эякулята в спермограмме базируется на оптимальном сочетании в рационе фруктов, овощей, животных и растительных белков, злаков и молочной продукции.

Питание играет важную роль в нормализации спермы.

Что влияет на морфологию сперматогенеза, какие продукты надо употреблять как можно больше, какой должна быть грамотно построенная диета? Для получения положительного результата диетотерапии необходимо включить в рацион фрукты и овощи, как свежие, так и прошедшие термическую обработку. В числе наиболее полезных для мужчин называют:

  • Авокадо. Содержит витамины В и Е, фолиеву кислоту, способствует увеличению подвижности сперматозоидов.
  • Спаржа. Положительно влияет на процессы сперматогенеза, увеличивая количество вырабатываемого эякулята и подвижность спермиев.
  • Цитрусовые. Незаменимые источники витамина С, уменьшают время разжижения эякулята и вязкость спермы.
  • Бананы. Способствует увеличению количества и улучшению морфологии спермы.
  • Яблоки. Этот привычный и традиционный фрукт улучшает морфологию спермы благодаря содержанию большого количества железа.
  • Помидоры. Содержат незаменимое для полноценной деятельности репродуктивной системы вещество – ликопен, обладают способностью увеличивать количество семенной жидкости, чего и требует принятая норма.
  • Чеснок. Повышает иммунную защиту организма и его сопротивляемость, а также выводит вредные и токсичные вещества, являясь натуральным природным антиоксидантом.
  • Сельдерей. Этот скромный овощ поможет повысить качество и количество вырабатываемого эякулята в наименьшие сроки.

Для улучшения качества спермы рекомендуется кушать как салаты из свежих овощей, так и овощные рагу. Количество экзотических специй и приправ в пище желательно ограничить, для придания готовым блюдам приятного вкуса рекомендуется добавлять в них чеснок, лук и черный перец. Также следует ограничить количество хлеба любых сортов.

Чтобы улучшить качество спермы буквально за 60 минут, рекомендуется употреблять салат из свежих зеленых яблок и сельдерея, заправленный небольшим количеством оливкового масла. Аналогичным эффектом обладает овощной салат из свежих томатов и лука.

Употребление помидоров способствует увеличению количества семенной жидкости.

Орехи и злаковые

Кешью, грецкие и кедровые орехи очень полезны для нормализации деятельности как мужской, так и женской репродуктивной системы, что обусловлено большим количеством цинка, а также иных важных микроэлементов. Ежедневное употребление 60-100 граммов любых орехов позволит восстановить и нормализовать процессы сперматогенеза в организме мужчины и улучшить морфологию эякулята.

Каши и другие блюда, например супы и гарниры, приготовленные из натуральных злаков, восстанавливают и нормализуют обменные процессы, повышают сопротивляемость организма и укрепляют иммунитет.

Указанные факторы наиболее важны для полноценной деятельности репродуктивной системы, ведь нередко именно ослабленный иммунитет провоцирует развитие заболеваний, приводящих к бесплодию.

Полезные напитки

В ритме современной жизни далеко не каждый может найти достаточное количество времени на ежедневное приготовление свежих салатов и гарниров. Соответственно, у большинства мужчин может возникнуть вопрос: как улучшить морфологию спермограммы при помощи простых, не требующих затрат времени, способов. К числу подобных можно отнести употребление напитков, таких, например, как:

  1. Гранатовый сок. Способствует как улучшению морфологии спермы, так и повышению эректильной функции. Оптимальная норма напитка в сутки – не более одного стакана.
  2. Свежевыжатый сок цитрусовых: мандарина, апельсина, лимона. Пить его следует не позднее получаса с момента приготовления. Напиток содержит огромное количество полезных веществ, укрепляет иммунитет, нормализует деятельность репродуктивной системы, стимулирует улучшение процессов сперматогенеза, а также разжижение семенной жидкости.
  3. Коктейль из парного молока и чайной ложки натурального меда. Напиток эффективно восстанавливает силы, а также увеличивает подвижность сперматозоидов. Это отличный эликсир, повышающий иммунитет и улучшающий морфологию эякулята.
  4. Компот из шиповника. Отличный напиток для приближения морфологии спермограммы к стандарту, который требует норма.

Для повышения эректильной функции нужно пить гранатовый сок.

Некоторые напитки, например сок из цитрусовых фруктов, не следует употреблять тем, кому они противопоказаны по медицинским показателям, например при язвенной болезни. Также не стоит злоупотреблять любыми свежевыжатыми соками, одного стакана в течение дня более чем достаточно, со временем можно повышать количество.

Мясо и рыба

Мясо, рыба и морепродукты – повышенный источник животного белка. Для нормализации деятельности репродуктивной системы и улучшения морфологии спермограммы, как того требует норма, рекомендуется включить в ежедневное меню блюда из морской рыбы, мяса маложирных сортов и любых морепродуктов. В качестве рецептов, которые быстро улучшают качество семенной жидкости, называют:

  • Котлеты из говядины, курятины или телятины, приготовленные на пару.
  • Устрицы, креветки и морские водоросли в любом виде.
  • Рагу из телятины, свежих томатов и лука.
  • Курица или кролик, тушеные в собственном соку.
  • Мясо маложирных сортов, запеченное на углях.

Не стоит также забывать о том, как правильно питаться. Блюда из мяса следует сочетать с овощами. В качестве отличного дополнения к любому из указанных блюд можно назвать соус, приготовленный из домашней сметаны, петрушки и чеснока, положительно влияющий на сперматогенез. Такая добавка также обладает улучшающими семенную жидкость свойствами.

Сила фитотерапии

В народной медицине существует масса рецептов на основе лекарственных трав, которые помогут улучшить спермограмму. Все снадобья, приготовленные в домашних условиях, обладают пролонгированным и накопительным действием. Для получения эффекта надо обязательно принимать выбранное средство в течение длительного времени, столько, сколько будет требоваться, при этом результат сохраняется на долгий срок.

Настой из грецких орехов хорошо влияет на качество спермы.

Итак, как улучшить спермограмму народными средствами, если анализ показывает сниженный результат, и какие рецепты обладают максимальной эффективностью? Их достаточно много, но в числе наиболее популярных и простых в приготовлении средств для улучшения спермограммы называют:

  1. Настой из грецких орехов.
  2. Отвар из семян подорожника.
  3. Отвар девясила.

Для приготовления настоя на основе грецких орехов надо измельчить десяток ядер, после чего залить их очищенной водой комнатной температуры и оставить для настаивания на несколько часов. Далее в полученную смесь добавить три столовых ложки жидкого меда, перемешать и разделить снадобье на две части. Каждую из частей следует съесть в один прием. То есть в сутки должно быть два приема лекарственного средства.

Улучшающие качество спермы свойства присущи также отвару, приготовленному на основе семян и травы подорожника. Для его приготовления залить столовую ложку предварительно высушенного сырья стаканом холодной воды, после чего варить на медленном огне в течение получаса. Приготовленный настой употреблять четыре раза в течение суток, по две столовые ложки.

Отвар на основе корней девясила также поможет улучшить морфологию спермы и увеличить количество эякулята, что может потребоваться для зачатия. Для приготовления лекарственного средства залить две столовые ложки заранее измельченного сырья двумя стаканами воды и варить на небольшом огне в течение двадцати минут. Готовое средство принимать в течение дня по одной столовой ложке каждый час.

Следует отметить, что ни одно лекарственное средство не поможет улучшить морфологию спермограммы в том случае, если мужчина будет пренебрегать основными нормами здорового образа жизни. Исключение вредных привычек, правильное питание, умеренная физическая активность – именно эти основы помогут улучшить качество спермы, а также укрепить здоровье.

egopik.ru


Смотрите также