Такое явление как запор достаточно часто встречается среди населения, при этом затруднение в процессе дефекации чаще испытывают женщины, чем мужчины. Необходимо отметить, что, казалось бы, обычная проблема, с которой сталкивается каждый человек в течение жизни, является весьма опасным процессом. Дело в том, что в результате длительного застоя кала в кишечнике может возникнуть множество проблем, которые в большинстве случаев характеризуются серьезными физиологическими нарушениями. Запор вполне может рассматриваться как отдельный синдром и если количество дефекаций превышает 3 в день, или их число меньше 3-ех в неделю, то следует обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения квалифицированного лечения.
Перед тем, как начать разговор о причинах возникновения запора, нужно немного рассмотреть вопрос с точки зрения физиологии процесса дефекации. По этой причине можно выделить основные виды запоров:
Причин описываемых явлений известно огромное количество, основной из которых является неправильное питание. В основном, в современных условиях, люди стремятся быстро перекусить, питаясь легко усваиваемой пищей в составе которых отсутствует клетчатка. Если в употребляемой пище нет достаточного количества пищевых волокон, то каловые массы не могут быть нормально сформированы, приводя к застоям кала и соответственно запорам.
Нередко физиологические нарушения приводят к возникновению затруднений опорожнения, например, при геморрое возникают проблемы с дефекацией, в таком случае это симптом, являющийся следствием более сложного процесса. Так же необходимо отметить и другие синдромы, в рамках которых актуально возникновение описываемого симптома:
Как было отмечено в предыдущем пункте, основной причиной возникновения запоров является нарушение пищеварительного процесса. Здесь также важно обратить внимание на образ питания и на то, из чего состоит привычный рацион. Важно понимать, что адекватный образ питания может не просто нормализовать работу кишечника, но и привести организм в тонус, вырабатывая больше энергии и давая больше сил.
Нарушение нормального питания приводит не только к хроническим запорам, но и к возникновению других системных заболеваний. По этой причине, каждый раз приступая к трапезе, необходимо отдавать себе отчет в том, к чему приведет этот прием пищи. Ниже приведены перечни продуктов, которые способствуют нормализации стула, а также те, которые чаще всего способствуют образованию застоя кала в кишечнике.
Если такая проблема как запоры имеет место, то необходимо придерживаться специальной диеты, которая будет способствовать налаживанию возникшей ситуации. Есть ряд правил, которым нужно следовать:
При этом необходимо выделить продукты, которые будут способствовать улучшению работы кишечника и облегчать процесс дефекации:
Люди, страдающие от запоров должны быть крайне осторожны в составлении меню. Необходимо отказаться от потребления различных блюд и отдельных продуктов, потребление которых будет только усугублять положение. Среди запретных продуктов необходимо отметить:
Как известно, самое лучшее лечение – это профилактика, в процессе которой необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом. Однако когда проблема диагностирована, а капли, свечи и таблетки кажутся не особо эффективными, можно прибегнуть к средствам народной медицины. Существует огромное количество всевозможных рецептов и методов лечения описываемого недуга, по этой причине ниже представлен перечень наиболее эффективных способов, которые помогут справиться с непроходимостью.
Всем известно, что сухофрукты обладают слабительным эффектом, что очень актуально для лечения запоров. Можно употреблять чернослив, или другие сухофрукты, в чистом виде, или же приготовить эффективный настой.
Для изготовления отвара потребуется в емкости смешать 50 грамм чернослива, 200 грамм овса и чайную ложку травы сенны в сушеном виде. Когда все готово состав заливается половиной литра кипятка, после чего настаивается в течение получаса. Полученный настой нужно пить по стакану ежедневно, что позволит избавиться от запоров навсегда.
В качестве слабительного средства можно использовать рецепт смеси кефира с маслом. В первую очередь необходимо подогреть слегка кефир, важно чтобы он был однодневным, не старше. Теперь в стакан теплого кисломолочного продукта необходимо ввести несколько кусочков сливочного масла, которое необходимо растворить в кефире. Все компоненты нужно хорошенько перемешать и пить каждый день за час до сна.
Свекла – это очень полезный растительный продукт, который после термической обработки фактически не теряет своих целебных свойств. Этот овощ успешно используется в целях терапии запоров, гарантируя быстрый и действенный результат.
Необходимый эффект можно получить приготовив любое блюда в составе которого будет присутствовать свекла. Это могут быть свекольные супы, салаты со свежим овощем, а также свекольный сок, являющийся концентрированным средством, обеспечивающим высокоэффективную терапию кишечных недугов.
Одним из наиболее действенных средств, относящихся к типу продуктов «быстрого реагирования» является касторовое масло. Касторку при запорах необходимо пить только в крайних случаях, когда все остальные варианты не актуальны. В такой ситуации следует выпить пару столовых ложек масла и немного подождать. В некоторых случаях пить чистое масло достаточно сложно, по этой причине его можно перемешать с вареньем или сгущенкой, а затем выпить залпом.
На сегодняшний день, известно большое количество разнообразных травяных сборов, применяемых в терапевтических целях для лечения запоров. Зачастую травы не используют в качестве самостоятельного подхода, их комбинируют с классическими слабительными препаратами для усиления результата и общего укрепления организма. Среди трав обладающих слабительными свойствами необходимо выделить:
Для приготовления настоя чаще всего рекомендуется заливать стаканом крутого кипятка столовую ложку сырья, после чего настаивать в течение нескольких часов. Пить отвар необходимо дважды в день, утром и вечером.
Основной инструмент для проведения очистительного мероприятия – это кружка Эсмрха, которая похожа на резиновую грелку, но в отличие от нее имеет краник регулировки вытекания жидкости из полости, а также трубку выводящую жидкость длинной от одного метра. Внутри кружки должна находиться теплая вода температурой от 38 до 40 градусов с добавлением настоя ромашки.
Для самостоятельной постановки клизмы, необходимо встать на четвереньки и опустить голову вниз, после чего ввести трубку с насадкой обработанной вазелином в анальное отверстие. Трубка должна войти в кишку на глубину в 7 сантиметров, после чего можно начать постепенно открывать краник, активируя отхождение воды по трубке. Оптимальный объем перелитой жидкости составляет около 2 литров. По окончанию введения раствора трубку потребуется удалить и потерпеть 5-10 минут, после чего опорожниться.
Необходимо понимать, что применение медикаментозных препаратов – это симптоматическое лечение, которое позволяет лишь на время избавить больного от запора. Чтобы избавиться от проблемы вовсе, нужно побороть причину его возникновения, наладить образ питания и жизни, а также время от времени прибегать к профилактике в виде массажа и разгрузочных дней.
В процессе беременности, особенно на третьем триместре, запоры встречаются достаточно часто – это физиологический аспект беременности. Справиться с этим позволяют всевозможные методы, в том числе использование растительных масел, травяных настоев, специальной гимнастики или медикаментозных средств, если это потребуется.
Если присутствует проблема затруднения дефекации, а также наблюдается вздутие живота, то в такой ситуации необходимо дать малышу средство способствующее расслаблению гладкой мускулатуры. Врачи рекомендуют использовать отвар ромашки смешанный с настоем сенны. Если запоры возникают достаточно часто, то следует обратиться к врачу для установления причин возникновения недуга.
В первую очередь необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу, который занимается вопросами диагностирования и лечения заболеваний, связанных с нарушением работы желудочно-кишечного тракта.
myadvices.ru
Нарушения в работе пищеварительной системы приводят к неполному опорожнению кишечника и отражаются на общем состоянии организма. Подобное состояние не редкость, поскольку погрешности в питании и низкая физическая активность присутствуют в жизни каждого человека. Многих интересует вопрос, какое средство от запора в домашних условиях быстро можно приготовить из натуральных компонентов.
Коррекция рациона – самый эффективный способ от запора в домашних условиях быстро. В лечении недуга рацион и режим питания имеет основное значение. При выборе продуктов для диеты необходимо знать причину, вызвавшую задержку стула и принцип действия активных веществ на функционирование всех отделов кишечника.
Диетотерапия помогает достичь быстрого результата, в короткие сроки увеличивается стимуляция кишечника и восстанавливается частота и регулярность стула.
Существует продукты, которые действуют на пищеварительный тракт и помогают опорожнить кишечник:
Хорошим пищевым средством в домашних условиях является настой из чернослива, он оказывает первую помощь при запоре, так как нормализует стул.
Для приготовления настоя необходимо:
Приготовление:
Настойку принимают за полчаса до приема пищи 2 раза в день.
Действие отвара заключается в послабляющем эффекте, овес играет роль скраба, он очищает стенки кишечника и выводит кишечное содержимое.
Для приготовления потребуется:
Приготовление:
Принимайте отвар за 30 минут до еды по 1 стакану 3 раза в день.
Для приготовления настоя возьмите:
Приготовление:
Принимайте настой по 3-4 ч. ложки через каждый час.
Чернослив - надежное и безопасное средство, с помощью которого можно лечить задержку стула. Плоды можно употреблять беременным и маленьким детям без назначения врача.
Лечение запора в домашних условиях можно проводить при помощи специальной лечебной физкультуры. Они способствуют стимуляции кишечника и усиливают ее перистальтику. С помощью гимнастики укрепляются мышцы живота, что активирует работу пищеварительной системы и улучшается циркуляция крови в стенках кишечниках.
При склонности к запору рекомендуется выполнять следующий комплекс упражнений:
Лечебная физкультура выполняется в утреннее время перед опорожнением кишечника, длительность зарядки зависит от тренированности организма.
При выполнении гимнастических упражнений следует учитывать физическую подготовку и состояние сердечно-сосудистого аппарата.
Нетрадиционная медицина в домашнем лечении широко применяет настои, отвары, бальзамы, масла из лекарственных трав. Быстрое слабительное действие лекарственных растений заключается в веществах, которые усиливают перистальтику кишечника, увеличивают в объеме и размягчают каловые массы.
Различают несколько групп лекарственных трав, которые имеют различный механизм действия на пищеварительную систему:
Частое применение таких трав не рекомендуется для систематического употребления, их используют однократно для быстрого опорожнения кишечника.
Плоды жостера содержат эфирные масла, антрогликозиды и флавоноиды, которые применяют для терапии хронической задержки стула. Для сильного слабительного эффекта используют в виде отвара и настоя.
Плоды и листья сенны содержат антрагликозиды, они вызывают усиленное сокращение кишечника. Применяют в виде отвара, настоя и экстракта. Слабительное действие проявляется, спустя 4 часа после употребления.
Крушина ольховидная в своем составе содержит дубильные вещества, которые оказывают с противовоспалительный и слабительный эффект.
Семена льна содержат большое количество слизи, масел и органических кислот. Механизм действия льна заключается в способности набухать на всем протяжении кишечника, они обволакивают каловые массы и размягчают их твердую структуру. Лён назначают для устранения атонических запоров.
Крапива двудомная богата на витамины, микроэлементы и каротин. Используют листья растения для изготовления настоя, как слабительное средство.
Солодка голая назначается для терапии хронических запоров.
Стальник полевой используется в идее настоев, отваров и экстрактов для лечения проблем с опорожнением и геморроем.
Нарушения дефекации сопровождаются повышенным газообразованием и вздутием живота.
Для устранения метеоризма рекомендуется применение следующих травяных средств:
Чтобы избавиться от запора в домашних условиях, можно использовать сборы лекарственных растений. Сочетание нескольких видов трав воздействует на все отделы кишечника и устраняет нарушения, связанные с основным симптомом.
Наиболее широко применяют следующие лекарственные сборы:
У многих людей страдающими нарушениями в работе кишечника интересует вопрос, как можно воздействовать на запор и что делать срочно в домашних условиях. В борьбе с задержкой стула часто используются рецепты народных врачевателей, которые передаются из поколения в поколение. Популярность народных средств заключается в их доступности, экономичности и использовании природных компонентов. Любой из рецептов можно приготовить в домашних условиях самостоятельно, применив лишь подручные средства.
Мелко измельчить лук и заполнить им емкость, залить сверху спиртосодержащий напиток, дать настояться 9-10 дней, периодически помешивая. Настойку из лука употребляют перед едой, растворив 10 капель в 1 ст. ложке воды.
Для приготовления настоя нужно засыпать 1 ст. л. льняного семени в термос и залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться 8-12 часов. Применяют для устранения острой задержки стула.
В измельченную мякоть тыквы добавить мед в соотношении 2:1. Средство употребляют перед едой 2-3 раза в день для устранения спастического запора.
Срезать листья алоэ (применяют комнатный цветок) и выдержать их в холодильнике в течение 2 недель, затем выжать с них сок и смешать с медом в равных пропорциях. Употреблять за 30 полчаса до еды по 1 ст. ложке при хронической задержке стула.
При запоре в домашних условиях для достижения быстрого эффекта можно сделать клизму. Экстренный способ очищения кишечника можно использовать не только в лечебных целях во время отсутствия дефекации, но и как вспомогательное средство для диагностики различных заболеваний.
По механизму действия на кишечник различают следующие виды клизм:
В домашних условиях избавление от калового застоя проводится при помощи очистительной клизмы. Механизм действия клизмы заключается в ее способности мыть толстую кишку и усиливать перистальтику кишечника при помощи механического и термического раздражения.
Для очистительной клизмы необходимо подготовить:
Алгоритм постановки:
Противопоказанием к проведению процедуры является кровотечение из заднего прохода, анальные трещины или геморрой в период обострения.
zaporx.ru
Множество людей ежедневно испытывают проблемы с работой кишечника и в частности с его опорожнением.
И это очень острая проблема, так как при отсутствии должного лечения ситуация может привести к осложнениям, ведущим к запору.
Что такое запор и почему он появляется? Данное заболевание характеризуется отсутствием регулярного опорожнения кишечника.
Если у человека отсутствует стул более двух суток, то это и есть запор, который необходимо устранять, пока он не привёл к более тяжёлым последствиям, одной из проблем может стать геморрой и анальные трещины.
Дело в том, что пища после переваривания попадает в кишечник, по которому продолжает своё движение, попадая в итоге в толстую кишку.
Здесь происходит самое большое впитывание жидкости, и поэтому когда каловые массы остаются в этом отделе несколько дольше положенного, то они становятся слишком твёрдыми.
Из-за этого человеку приходится сильно тужиться, что приводит к увеличению притока крови в вены ануса. Чрезмерно растягивающиеся стенки сосудов приводят к образованию геморроидальных шишек, которые позже создают большое количество проблем и болезненных ощущений.
Появление запора не должно оставаться незамеченным. Нельзя просто надеяться на то, что данный недуг пройдёт сам собой, так как этого не произойдёт, если заболевание не начать вовремя лечить.
Но прежде чем диагностировать эту неприятность самостоятельно, следует получить консультацию у специалиста. И только после этого начинать проводить лечебные мероприятия.
Усугубление неприятного процесса наверняка спровоцирует множество других проблем, избавиться от которых будет намного сложнее.
К геморрою и анальным трещинам могут прибавиться онкологические заболевания. Именно поэтому запор следует вылечить как можно быстрее, и сделать это можно даже в домашних условиях, что для многих намного предпочтительней.
Чтобы получить необходимый эффект, следует точно выполнять все предписания и соблюдать определённую диету, которая позволит ускорить процесс лечения. Во время всего периода требуется достичь определённых целей, что констатирует избавление от запора.
Вот чего нужно достичь:
Как только диагноз установлен, то врач назначает курс лечения. При этом часто всё можно свести к перемене питания и режиму.
В любом случае без этого избавиться от данного заболевания не получится, а проведённое лечение просто даст небольшую передышку перед следующим обострением проблемы.
Чтобы нормализовать работу кишечника и заставить его трудиться как хорошие часы, необходимо следовать установленному режиму.
Для этого нужно начать вставать строго в определённое время, принимать пищу небольшими порциями и выбираться на природу и спортивный зал. Последнее необходимо для повышения тонуса всего организма и увеличения деятельности желудочно-кишечного тракта.
Чтобы «приучить» организм к ежедневному опорожнению толстой кишки, следует начать после завтрака ходить в туалет.
Но отправляться к унитазу нужно не сразу, а только через час после утреннего приёма пищи. Помимо этого не стоит забывать и про утреннюю зарядку.
Это позволит организму начать более активную работу, что способствует активизации всех процессов жизнедеятельности. А это напрямую приводит к нормализации дефекации.
Завтрак и все последующие приёмы пищи следует выполнять в одно и то же время. Это позволит организму быть готовым к перевариванию, а по истечении положенного срока и выведению еды, из которой было получено всё ценное и нужное.
Регулярный приём пищи не является панацеей при лечении запора, так как этого недостаточно для получения желаемого результата.
Нужно следовать следующим советам:
Вот несколько рецептов вкусных блюд при соблюдении диеты при запоре:
При запоре не потребуется принимать пресную пищу, поэтому лечение будет довольно приятным, так как большинство блюд даже вкусней обыденных.
Народные средства, которые подойдут для лечения запора и у взрослых и у детей:
Следуя рекомендациям и точно выполняя все действия, запор можно вылечить в домашних условиях. Это заболевание не является приговором и в большинстве случаев уходит уже через несколько недель.
Но избавившись от данного недуга нельзя прекращать начатую диету, так как можно получить новое обострение с возникновением былых проблем.
Прогулки, регулярный приём пищи и преобладание растительной кухни должно войти в привычку человека.
При правильном подходе ко всем перечисленным требованиям не будут возникать и другие проблемы, связанные с работой желудочно-кишечного тракта. А это означает, что человек будет чувствовать себя не только здоровым, но и находиться всегда на подъёме, что позволит добиваться любых побед в повседневной жизни.
stopvarikoz.net
Помощь при запоре дома. Лекарственные препараты, клизма, гимнастика, народные средства. Рекомендации для нормализации работы ЖКТ.
Все люди сталкивались с проблемой запора, поэтому долго объяснять, что это такое приходится. Простыми словами запор - это задержка стула на 2-3 дня, при этом кал имеет твердую консистенцию, или и вовсе представлен каловыми «камнями» округлой формы, небольших размеров. Поэтому каждого человека, настигнутого этим неприятным явлением, интересует, как избавиться от запора в домашних условиях. Давайте остановимся на этом вопросе детально.
Самой правильной тактикой при частых запорах будет поход в больницу для установления причин приведших к этому явлению, и тактики по их устранению. Ведь если лечить не причину, а следствие - долгосрочного эффекта не будет, проблема будет возникать снова.
Выявив причину, врач назначит вам правильное лечение, и вам останется только заниматься профилактикой, а устранять запоры больше не придется. Но если до похода к врачу ещё долго ждать в виду входных дней, срочных дел или по любой другой причине, а терпеть уже нет сил, то лечить запор в домашних условиях вполне возможно.
Если вас ждут неотложные дела, а вы не можете на них сосредоточиться из-за запора, то в этом случае вам помогут методы борьбы с запором, оказывающие мгновенный эффект. К ним можно отнести:
Начинать терапию нужно с самых мягких средств, в случае их неэффективности переходить к более серьёзным методам.
Для этой процедуры вам необходимо заранее подготовить кружку Эсмарха, кипяченую воду, остывшую до комнатной температуры. Более эффективным очищение кишечника с помощью клизм считается, проведенное во временной интервал между 5 и 7 часами утра, либо межу 20 и 22 часами вечера.
Повесьте кружку Эсмарха как можно выше, выпустите из трубки весь воздух, смажьте наконечник любым растительным маслом или вазелином. Встаньте в колено локтевую позу либо лягте на правый бок, осторожно введите наконечник в прямую кишку на комфортную вам глубину. Медленно открывайте краник, при чувстве острой боли или сильного дискомфорта, ослабьте напор воды или вообще перекройте, глубоко подышите, после чего нужно продолжить процедуру.
Когда практически вся жидкость поступит в ваш кишечник, можно перекрыть краник и ввести наконечник. Промежность хорошо прикрыть чистой прокладочкой из бинтика или отреза чистой ткани. Постараться удержать жидкость в себе хотя бы на 15 минут. Для более эффективного результата в это время можно проделать ряд простых упражнений:
Проделав все упражнения также можно помассировать живот ладонью по часовой стрелке с незначительным давлением. После чего можно опорожниться.
Также существуют различные методики проведения клизм, отличающиеся деталями от классической, например:
Также в качестве жидкости часто применяют отвары трав, обладающих противовоспалительным действием – ромашки, аниса, подорожника и других, воду с добавлением растительных масел, солевой раствор.
Если во время клизмы наконечник забился каловыми массами, стоит прекратить процедуру, промыть наконечник, после чего продолжить. После каждого применения наконечник желательно кипятить.
Противопоказания к клизме:
Главное выбрать правильный объем жидкости:
Для более мягкого действия в раствор для детской клизмы можно добавить ложечку жидкого глицерина. Позвольте ребенку занять максимально удобную для него позицию, при первом дискомфорте замедляйте поток жидкости, и прислушивайтесь к состоянию вашей крохи.
Желательно, не принимать какие-либо медикаментозные лекарства без назначения врача. Медикаменты этого ряда могут быть в форме свечей, таблеток, порошка для приготовления растворов, травяных чаев.
Свечи. Наиболее предпочтительный вид препаратов слабительного эффекта, так как основное влияние оказывают местно, без системных изменений. Чаще всего результат достигается путем раздражения нервных окончаний прямой кишки и рефлекторно возникающих позывов к дефекации. Помимо этого, чаще всего они идут на масляной основе, что также способствует более легкому отхождению кала.
Слабительный чай. Чаще всего состоит из сборов трав и растений, оказывающих послабляющее действие. Обычно в состав входят: корни ревеня дланевидного, плоды крушины, плоды жостера слабительного, листья подорожника, сена и другие.
К сожалению, этот вид лекарств помогают не всем, поэтому подбирать эффективный чай для себя придется методом проб.
Порошки для приготовления растворов. Чаще всего в их роли выступают средства осмотического действия. Эти солевые растворы вызывают мгновенный эффект. Наиболее распространенные из них – Фортранс, Лавакол, магния сульфат и другие. Обычно эти препараты применяют для полного очищения кишечника.
Таблетки. Эта форма слабительных средств широко распространена, существуют как обычные таблетки, так и таблетки для жевания, похожие на жевательную конфету. Регулакс, Сенаде, Гутталакс, Слабилена – лишь немногие из них.
Помните, лекарственные препараты должен подбирать врач!
Наиболее предпочтительным методом борьбы с запорами считаются мягкие естественные слабительные, широко представленные в народной медицине. Так если вы интересуетесь, как избавиться от запора в домашних условиях быстро и легко, попробуйте один из следующих рецептов:
Помимо этих методов можно сделать гимнастику для улучшения пищеварения, тем самым предотвратить появления запоров.
Каждое утро, после первой трапезы проделайте небольшой комплекс упражнений.
Все эти несложные упражнения приведут в тонус мышцы пресса, и наладят перистальтику кишечника, помогут одолеть запор.
Важно понимать, что запор это сигнал вашего организма вам, что пищеварительная система не справляется. Чаще всего причиной этого является не правильный режим питания, либо не сбалансированное меню. Для улучшения пищеварения нужно соблюдать простые рекомендации:
Ваше здоровье в ваших руках – берегите его!
ВНИМАНИЕ! Вся информация о лекарственных и народных средствах выложена лишь в целях ознакомления. Будьте бдительны! Нельзя употреблять лекарственные препараты без консультации врача. Не занимайтесь самолечением - бесконтрольный прием препаратов влечет за собой осложнения и побочные эффекты. При первых признаках болезни кишечника, обязательно обратитесь к врачу!
ozdravin.ru