Народные средства от пота ног


Народные средства от потливости ног: нет повода для стыда

Чрезмерная потливость ног — довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются каждый второй житель планеты. Это неприятная аномалия, которая сопровождается дискомфортом нижних конечностей, неприятным запахом, появлением грибковых заболеваний, разного рода инфекций, мозолей и натоптышей. В медицине такое явление более известно, как локализованный гипергидроз. Различают несколько причин появления повышенного потоотделения ног, среди которых:

  • ношение синтетических носков;
  • неправильно подобранная обувь;
  • сигнал организма о серьезном заболевании;
  • несоблюдение гигиены;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • следствие стресса;

По мнению медиков, это аномальное явление может свидетельствовать о заболевании туберкулезом, вегето-сосудистой дистонией и других серозных болезнях. В современной фармацевтике существует множество средств для борьбы с этим заболеванием, однако быстро и легко справиться с проблемой можно с использованием средств народной медицины. Народные средства от потливости ног являются более доступными в ценовом эквиваленте и не имеют побочных эффектов.

Лечение локализованного гипергидроза травяными ванночками

Чтобы избавиться от чрезмерной потливости ног целесообразно сначала установить причину ее появления, принять меры для ее устранения и уменьшить активность потовых желез. В лечебных целях наиболее действенным средством являются ежедневные ванночки с использованием настоев и отваров трав. Поскольку большинство природных компонентов характеризуются противомикробным, противовоспалительным и тонизирующим действием. Для лечение народными средствами потливость ног применяют:

Ромашковые ванночки

В лечебных целях нужно измельчить взять горсть травы ромашки и залить ее двумя литрами кипятка. Дать настояться около часа и попарить в этой воде ноги. Лечебную процедуру нужно проводить ежедневно перед сном в течение одной недели.

Дезинфицирующие ванночки

Это средство можно применять людям, которые не имеют на ногах трещин. В течение трех дней вымачивать ноги в воде и уксусе. На одну процедуру необходимо развести 250 мл уксуса. Лечебный курс состоит из пяти процедур, которые нужно проводить с трехдневным интервалом (три дня вымачивают ноги, три дня перерыв). Такие ванночки имеют отличные дезинфицирующие свойства и быстро устраняют потливость.

Дубовая кора

Ванночку из дубовой коры рекомендуется делать ежедневно перед сном в течение 10 дней. Для ее приготовления нужно ложку измельченной дубовой коры всыпать в кипяченую воду на 2-3 минуты. Настаивать полчаса и использовать для ванн. Повышенной эффективностью отмечаются ванночки, которые приготовленные из комплекса трав и на молоке (ряженке). Они быстро устраняют чрезмерное потоотделение и оказывают лечебное воздействие на здоровье. После каждой процедуры нужно насухо вытереть чистым полотенцем и увлажнить кремом.

Ванночки с травяного сбора

При чрезмерном потоотделение ног, гармонично ассоциируются травы ромашки, календулы и подорожника. Для приготовления лечебного настоя необходимо взять измельченную траву в равных пропорциях и залить на час кипятком. Впоследствии процедить и использовать в виде ванночек в течение двух недель.

Ванночки из овсяной соломы

Помогут преодолеть потливость ванночки из овсяной соломы. Для их приготовления необходимо измельчить овсяную солому и запарить ее на 20 минут. Ноги вымачивать пока вода не остынет. Для повышения полезных свойств в эту ванночку можно добавить дубовую кору.

Ванночка на основе черного чая

Доступных средством при потливости является отвар черного чая. На одну литру кипяченой воды бросить 5 пакетиков чая и дать настояться. Вечером в чаевой ванночке подержать ноги в течение 20 минут.

Комплексная ванночка

Взять в равных пропорциях кору березы, ивы, дуба и приготовить отвар. После настаивания добавить в него немного соли. Вечером вымачивать в нем ноги в течение двух недель.

Лечебная ванночка

Для ее приготовления необходимо в равных частях запарить листья ореха грецкого, овсяную солому и дубовую кору. В приготовленной ванночке вымачивать ноги.

Ванночки с марганцовки

Помогут при повышенной потливости ванночки с марганцовки. Для их приготовления целесообразно взять охлажденную воду (кипяченую) и развести в ней несколько кристаллов марганцовки. Раствор должен иметь насыщенный светло-розовый цвет. В таких ванночках ноги вымачивать ежедневно в течение десяти минут. Курс лечения составляет 10 дней потом перерыв, при необходимости можно повторить через некоторое время.

Контрастные ванночки

Популярным средством при потливости ног является использование контрастных ванночек. Для проведения этой процедуры целесообразно подготовить две ванночки одну с холодной водой, другую с теплой. Поочередно окунать ноги в каждую из этих ванн. Использование контрастных ванн позволяет не только избавиться потливости, но и улучшить кровообращение в нижних конечностях.

Лечение повышенной потливости отварами

Настои из трав очень эффективны народные средства от пота ног. Они улучшают кровообращение, возобновляют состояние кожи и положительно влияют на самочувствие. Кроме этого использовать их можно для профилактики гипергидроза и развития других заболеваний. Особенностью этих средств является быстрое лечебное действие и отсутствие побочных эффектов.

  • 1ст.л шалфея и листьев крапивы залить 500 мл. кипятка и варить в течение 30 минут. Когда остынет процедить и принимать ежедневно по 1 стакану в течение трех месяцев.
  • Избавиться от потливости ног поможет напиток из трав валерианы, мяты и мелиссы. Взять по одной ложке хорошо измельченного каждого вида травы и залить кипятком. Через час процедить и выпить. Курс лечения составляет 14 дней.

Популярные средства для устранения потливости ног в домашних условиях

Особенностью народных методов лечения потливости ног является возможность их сочетания с другими методиками и медицинскими средствами. В лечебных целях можно использовать травяные отвары для приема внутрь и протирать настоями на основе спирта.

  • Небольшое количество травы хвоща залить спиртом и настаивать две недели. Полученной спиртовой настойкой ежедневно протирать ноги. Курс лечения 10 дней.
  • Утром перед выходом на улицу обрабатывать обувь и между пальцами порошком борной кислоты. Вечером ноги и обувь хорошо помыть в теплой воде. На следующий день брать только чистые носки, желательно новые или свежие, хорошо поглажены утюгом. Процедуру повторять в течение 14 дней.
  • Небольшое количество дубовой коры перетереть в порошок и насыпать его в носки. Повышенное потоотделение прекратится через несколько дней. С использованием этого средства нужно быть очень осторожным, поскольку дубовая кора имеет свойство полностью прекратить потоотделение, а это может привести появлению головных болей.
  • Действенное народное средство от потливости ног есть обычная вода. Сторонники народной медицины считают использование холодной воды самым ефективным средством. Для устранения неприятного запаха необходимо ежедневно утром мыть ноги холодной водой.
  • Избавиться от потливости ног поможет хлорная известь. В лечебных целях необходимо четвертую часть чайной ложки хлорной извести развести в 3 литрах кипяченой воды (охлажденной). Ноги помыть в этой смеси с использованием детского мыла. Потом, не смывая высушить полотенцем.
  • В пол-литровой банке теплой воды развести ложку соли. Дважды в день промывать ноги этим раствором. После процедуры ноги не полоскать, а только легко просушить полотенцем и увлажнить кремом.
  • Поможет в борьбе с повышенной потливостью обычная сода. Для устранения потливости необходимо в стакане воды развести чайную ложку соды и ежедневно промывать этим раствором ноги. Вечером между пальцами класть кусочек намоченной ваты с содой. В первое время, во время процедур будет характерен зуд и возможно появление ссадин, однако через несколько дней это пройдет, надо немного потерпеть.
  • Доступным и недорогим средством от локализованного гипергидроза является картофельный крахмал. Он отлично подсушивает кожу, обладает противовоспалительным и дезодорирующим действием. Наносить его нужно на чистые, и хорошо посушены полотенцем ноги. Особенно на участок между пальцами.
  • Преодолеть потливость можно с помощью березовых листьев. Ежедневно переводить им пальцы ног.

Проблема чрезмерной потливости ног очень распространена, однако избавиться нее можно быстро и без значительных финансовых затрат. Народные средства от потения ног — это оптимальный и безопасный вариант решения проблемы без возможности возникновения побочных эффектов. После проведения лечебных процедур целесообразно помассировать стопы, избавиться от загрубевшей кожи и сделать легкий пиллинг. Однако чтобы окончательно избавиться от этого заболевания необходимо соблюдать правила личной гигиены, мыть обувь и ежедневно менять носки.

Проследить, чтобы обувь не давила и ноги могли свободно дышать. Хранить обувь целесообразно в хорошо проветриваемом месте. Периодически мыть ее и обрабатывать антисептическими средствами. При необходимости установить кожаную или хлопчатобумажную стельку. Менять стельку нужно раз в три месяца, а стирать желательно каждую неделю. Чтобы избежать чрезмерного потоотделения рекомендуется придерживаться правил гигиены, каждый вечер мыть ноги с мылом и сушить чистым полотенцем.

vsenarodnye-sredstva.ru

Потливость ног

Многие люди страдают от излишней потливости на ногах, в результате возникает бесконечный дискомфорт от неприятно влажных ног, сильно пахнущих. Невозможно пойти в гости, где нужно разуваться. Мокрые, потные, вонючие от пота носки делают походы в гости, в учреждения просто невыносимыми. Ноги постоянно сильно потеют и воняют. Человек начинает чувствовать комплекс неполноценности, больше нервничает, в итоге потливость и запах увеличиваются.

Чтобы лечить заболевание, требуется выявить причину появления. Для устранения возможно лечение народными средствами. Известны способы и методы избавления от страданий. Главное, не мириться с существующей проблемой, потребуется настойчивость в борьбе с болезнью, вызвавшей неприятный симптом на ногах.

Потливость ног и сопутствующий запах вызваны рядом причин. Нарушение правил гигиены, тесная обувь из искусственных материалов, стрессы, нарушение в работе эндокринной системы.

Гипергидроз

Повышенную потливость вызывает гипергидроз — патология, когда потовые железы выделяют жидкости больше, чем организму нужно для поддержания нормальной температуры тела. В результате получаются потные ноги.

Повышенная влажность — рай для бактерий. Микробы, размножаясь, создают специфический запах. Потные ноги пахнут, способны привести к грибковым заболеваниям. Подобное вызывается внешними факторами, связанными с одеждой и обувью, и внутренним состоянием организма. Существует три вида патологии — гипергидроз идиопатический или первичный, гипергидроз вторичный и компенсаторный (вторичный, выделенный в отдельную форму).

Лечение гипергидроза в домашних условиях

Чтобы лечить первичный гипергидроз или идиопатический, придётся двигаться в двух главных направлениях: уменьшить выделение пота и устранить запах, используя бактерицидные препараты. Вспомогательными средствами станут отвары для ванночек, протираний, компрессов. После процедур запах исчезает.

  1. Хорош отвар кровохлебки, две столовые ложки завариваем на стакан воды, после настаивания в течение получаса раствор применяют в виде ванночек. Перед процедурой ноги высушиваем.
  2. Для протираний ног полезно использовать ромашку, это уникальное в лекарственном смысле растение, для лечения в домашних условиях просто незаменимое. Рецепт для изготовления настоя из ромашки — в двух литрах кипятка завариваем восемь цветков, потом настаиваем в течение часа. Добавляем две ложки соды. Изготовленным раствором регулярно протирают потеющие места ног.
  3. Допустимо использовать отвар, изготовленный простым образом: 4-5 ложек овса на литр воды кипятить час, после охлаждения применяем в качестве примочек либо ванночек, погружая ноги в раствор.

    Травяная ванночка для ног

  4. Помогает раствор крапивы и шалфея, травы смешиваются в равных пропорциях, заливаются кипятком, в дальнейшем применяются в виде ванночек.
  5. Хорошо помогает отвар коры калины. Рецепт прост — десять граммов калины на стакан воды, кипятить в течение двух часов, после процеживания остудить и пользоваться.
  6. Настоящим чудом, излечивающим гипергидроз, считается кора дуба. Приготовить отвар просто. Обязательно используйте эмалированную кастрюлю, налейте пол-литра воды, засыпьте тремя столовыми ложками коры дуба. Доведя до кипения, уменьшите огонь, кипятите в течение двадцати минут. Дайте отвару настояться не менее двух часов, процедите через марлю. Жидкость применяют для приёма горячих ванночек, добавляя в воду в пропорции 1 к 1. Курс лечения составляет десять процедур, продолжительность одной — не менее пятнадцати минут. Старайтесь в течение курса протирать внутреннюю поверхность обуви тампоном, смоченным в борной кислоте, дезинфицировать. Инфекция не станет распространяться на потные ноги.
  7. Когда досаждает сильная потливость, запах пота ног, прибегают к экспресс-методу восстановления комфорта. Насыпать в тазик несколько пакетиков борной кислоты и походить по кристаллам. Потом надеть носки из хлопка и отдыхать. Десять процедур помогут на продолжительное время.

Официальная медицина часто идёт по пути полного блокирования потовых желёз, перестающих выделять пот, применяя различные инъекции, операции, к примеру, уколы ботулотоксина. Следствием манипуляций становится компенсаторный гипергидроз. В результате перестанут потеть ноги, но начнут потеть, к примеру, подмышки.

Подобное происходит не постоянно, это вопрос везения. Природа не терпит вмешательства в естественные процессы. Старайтесь вести здоровый образ жизни, правильно питаться, не забывать о личной гигиене.

Давно подмечено, что люди на море меньше потеют. Если присутствует возможность, отдыхайте летом на морском побережье. Круглый год допустимо делать локальные ванночки для ног из морской соли, помогает при первичном гипергидрозе. При приёме общеукрепляющих ванн из морской соли произойдёт успокоительный эффект. В результате благотворное влияние распространится на регулирующие системы организма, приводя к облегчению состояния либо полному излечению от гипергидроза вторичного типа.

Вторичный гипергидроз — заболевание, связанное с прочим заболеванием в организме. Первичного появляется по непонятной причине. Для лечения вторичного избавляются от заболевания, вызвавшего гипергидроз. Рассмотрим болезни, чаще содействующие появлению патологии. Виновны заболевания эндокринной системы, сахарный диабет и гипертиреоз. Болезни нервной системы — вегето-сосудистая дистония и инсульты. В сердечно-сосудистой — ишемия, гипертония. Гормональные сбои, климакс, заболевания почек — спутники заболевания.

В народе ходит присказка: все болезни от нервов. Похоже, больше всего сказанное относится к вторичному гипергидрозу. Для лечения, связанного с проблемами эндокринной и нервной системы, кроме основного лечения болезней, потребуется привести в порядок нервы. Применяются успокоительные препараты, настои из лекарственных успокоительных трав: мелисса, пустырник, шалфей, валериана.

Правила гигиены для предотвращения излишнего потоотделения

Люди с гипергидрозом обязаны соблюдать правила личной гигиены. Ноги мыть не менее двух раз в день, в особых случаях — три раза, для устранения неприятного запаха. Количество бактерий, вызывающих неприятный запах, ощутимо уменьшается.

Показано хорошо промывать участки между пальцами, насухо вытирать. Обмывание ног контрастной водой или контрастные ванночки нормализуют потливость. Держать ноги требуется первоначально в горячей воде пять минут, затем в холодной не менее пятнадцати секунд, цикл повторить пять раз, заканчивая процедуру в холодной воде.

Выбор обуви

Она должна пропускать воздух, конечности — дышать, в противном случае потные, влажные ноги создают прекрасную среду для размножения бактерий. Материалы для обуви показаны натуральные, стоят намного дороже искусственных, часто менее востребованы.

Диета

С потливостью нужно бороться снаружи и изнутри. ЕИзвестны продукты, усиливающие потоотделение, сюда относятся острые приправы в любом виде, соль, чеснок. Запрещено употреблять алкоголь, возбуждающие напитки — кофе, чай.

Нежелательными продуктами считаются продукты с высоким содержанием белка. Полезными считаются каши, зелень, овощи, фрукты и продукты, содержащие кальций.

Возникновение потницы, причины

Если почувствовали, что ноги зудят, ощущается сильное жжение, появляются красные пузырьки, покрывающие участки ног, налицо явные симптомы заболевания, называемого потница. Болезнь появляется на ногах вследствие парникового эффекта в местах, прикрытых одеждой. Кожа потеет, не дышит, эпидермис или верхняя кожица набухает, потовые железы закупориваются и начинают растягиваться. В результате подобное приводит к полному разрыву.

Потница возникает у людей с повышенной чувствительностью кожи. Постоянное потение, повышенная влажность приводят к заболеванию, поддающемуся лечению подручными средствами.

Потница бывает трёх видов: красная (с красными пузырьками, наполненными мутной жидкостью), кристаллическая в виде белых пузырьков, папулёзная с сыпью телесного цвета. Последняя чаще появляется на ногах, вызывая сильный, неприятный зуд.

При появлении симптомов не пугайтесь, потница лечится. Потребуется снизить физическую нагрузку, поменять одежду и обувь, устранив причину излишней потливости (отказаться от одежды из синтетики), чаще обмываться. Допустимо применить народные средства, протирать поражённые места отварами из листьев ореха, коры дуба, копытня, боярышника, полевого хвоща. Делать на ночь компрессы из ромашки, календулы, череды. Подсушивать кожу тальком, детской присыпкой, просто крахмалом. Простой и эффективный метод — обмывание хозяйственным мылом, прекрасно устраняющим запах пота, причём после намыливания не смывайте пену пять минут.

Грибок и его лечение

Особо неприятен грибок стопы. При грибке к потливости ног прибавляется сильный запах, стопы неприятно пахнут. Оставлять болезнь без лечения нельзя. Причина в запахе, и больной становится источником инфекции. Заражает не только родных и близких, но и окружающих людей! В течение пяти лет туфли и тапочки становятся хранилищем бактерий.

Известны препараты для лечения грибка, многие предпочитают в домашних условиях лечиться народными средствами.

  1. Лечение марганцовкой простое: с вечера после распаривания обернуть ноги марлей, пропитанной раствором, и спокойно спать ночь. Это сильно помогает в устранении грибка на ногах. Проводят лечение йодом, дважды в день смазывая ступни ног. Для эффективности применяются настои из трав. Общедоступные лекарственные травы: лопух, крапива, чистотел — используются для ванночек (отвары).
  2. Хорошо помогает настой, приготовленный из цветков календулы. Для подсушивания кожи готовим состав: заливаем 20 граммов календулы в 250 мл кипятка. Через полчаса ваткой, смоченной в растворе, показано протирать кожу. Потребуется примерно полтора месяца, чтобы избавиться от болезни.
  3. Простое средство — обычная сода. Она эффективно помогает при жжении и зуде. Берётся сода, разводится водой до консистенции каши, полученную гущу накладывают на беспокоящие участки кожи ног. Вскоре зуд стихает.

otnogi.ru

Средства для лечения потливости ног в домашних условиях

Потливость ног – это весьма неприятное явление. Оно может быть вызвано самыми разнообразными причинами: от простого перепада температуры, когда человек заходит с улицы в помещение в зимней или осенней обуви до проявления какого-нибудь опасного заболевания. Но какова бы ни была причина, вызвавшая гипергидроз стоп, с ним нужно бороться и как можно скорее. Из-за влажности на коже могут появиться опрелости и развиться грибок стопы. Ногти приобретут неприятно желтый цвет и начнут отслаиваться.

О причинах потливости ног

Потливость стоп может появиться по разным причинам. Чаще всего это неудобная, неправильно подобранная обувь или следствие нарушений правил личной гигиены. Также потливость может появиться в связи со стрессом, физической нагрузкой или наличием заболевания, симптомом которого является увеличение потоотделения ног. Спровоцировать гипергидроз ступни может жара и (или) высокая влажность. Потливость ног может возникнуть по таким причинам как:

  • сильная физическая нагрузка на ноги;
  • не по сезону подобранная обувь;
  • гормональные изменения;
  • наличие инфекционного заболевания;
  • ожирение;
  • эндокринные заболевания;
  • кожные болезни;
  • злоупотребление алкоголем;
  • побочное действие лекарственных препаратов.

Если каких-либо внешних или уже известных причин появления гипергидроза стоп не было, значит надо обратиться к врачу. Возможно, вы тяжело больны и своевременная диагностика поможет выявить болезнь на ранней стадии.

Борьба с потливостью ног — лучшие средства

В борьбе с повышенной потливостью ног, применяют такие средства как:

  Для лечения и профилактики гипергидроза (потливости) и заболеваний, вызванных избыточным потоотделением, наши читатели успешно используют рекомендации людей победивших потливость. Внимательно изучив эти советы мы решили предложить их и вашему вниманию. Читать подробнее...
  • Медикаментозные препараты. К таким средствам относят не только лекарства, которые принимаются внутрь, но также различные аэрозоли и мази для наружного применения. От потливости хорошо помогают такие средства как паста Теймурова, дезодорант Dry dry, цинковая мазь, Формагель, борная кислота. Многие из этих препаратов содержат вещества, которые могут быть вредными для организма, поэтому перед их использованием проконсультируйтесь с терапевтом.
  • Лечебная косметика. Гипергидроз – это болезнь, но лечить его можно также косметическими средствами. Подавляющее большинство косметических средств борется не с причиной, а с симптомами и предназначены для борьбы с неприятным запахом, а не с потливостью. Но некоторые производители выпускают такие средства, которые как раз направлены на искоренение самой болезни. Например, производители дезодоранта-антиперспиранта Део-контроль, Vichi и аналогичные им компании. Большинство этих средств содержат помимо солей цинка или алюминия, экстракты лекарственных трав: ромашки, календулы, виноградных листьев, мяты и камфорного масла.
  • Лечебные процедуры. К таким процедурам относятся ионофорез, инъекции ботокса или хирургическое удаление потовых желез. К такому средству прибегают только в крайнем случае, когда ничего не помогает. Назначает процедуры врач, он же и следит за правильностью их выполнения и состоянием больного. Само мероприятие не занимает много времени. Проводят процедуру в специализированном медицинском помещении.

Лечение потливости народными средствами в домашних условиях

Для борьбы против потливости ног также используют народные средства. Они основаны на применении натуральных веществ, поэтому они не имеют каких-либо противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. В борьбе с гипергидрозом применяют такие средства как:

  • Кора дуба. Это одно из наиболее действенных средств народной медицины. Из нее готовят не только отвары и настои, на основе которых делают лечебные ванночки для ног, но также лечебные мази и порошки. Отвар делают так: 3 ст. ложки измельченной коры заливают 1 литров воды и кипятят на медленном огне 15 минут. Затем процеживают и разбавляют теплой водой, в которой потом моют ноги. Чтобы получить мазь, кору растирают в кофемолке в порошок и смешивают с растительным маслом, до образования густой кремообразной массы. Наносят вечером на кожу, сверху надевают носки и оставляют на ночь. Утром смывают.
  • Уксус или лимонный сок. Кислота обладает очень хорошим очищающим поры свойством. Уксус имеет неприятный резкий запах, поэтому его можно заменить лимонным соком или раствором лимонной кислоты. Его используют в приготовлении лечебных ванночек для ног. Кислоту разбавляют теплой или горячей водой до образования слабокислой среды. Обычно на 1 литр воды достаточно 3–4 столовых ложек.
  • Чай. Он содержит дубильные вещества и антиоксиданты, которые очень хорошо помогают снизить потоотделение ног. Подойдет как зеленый, так и черный чай. Для удобства можно использовать чай в пакетиках. 1 пакетик заваривают 1 литром воды.
  • Мультивитаминный крем. Нередко причина появления потливости – недостаток витаминов в коже ног. Для приготовления крема возьмите по 1 ч. ложке картофельного и кукурузного крахмала, масла ши, смешайте. Добавьте щепотку соды и перемешайте еще раз. Массу втирать в подошвы и между пальцами ног.
  • Травяные ванны. Ванночки на основе таких трав, как хвощ, шалфей, тысячелистник и чистотел обладают очень хорошими антисептическими и противомикробными свойствами, а благодаря входящим в их состав дубильными веществами, сужают поры и препятствуют повышенному потоотделению. Такие ванночки не только помогают справиться с гипергидрозом ног, но и помогают расслабиться после трудного дня. Готовят отвар таким образом: 4 ст. ложки сухой травы заливают 1 литром воды и доводят до кипения. Кипятят 5 минут, снимают с плиты и процеживают. Полученный отвар разбавляют 3 стаканами теплой воды. В полученном растворе моют ноги.
  • Порошок квасцов. Приобрести его можно в любой аптеке. Квасцы засыпают в носки и носят их в течение не менее получаса. Также с квасцами делают лечебные ванны для ног. Порошок растворяют в теплой воде, в расчете 1 чайная ложка на 1 литр воды.
  • Сода. Сода обладает подсушивающим эффектом. Очень действенны ванны для ног с добавлением соды. 2–3 ч. ложки на 1 литр воды достаточно, чтобы получился достаточно крепкий раствор.

Носки и обувь: полезные советы

Нередко проблемы возникают из-за неправильно подобранной обуви или носков. Синтетика плохо пропускает воздух и не впитывает влагу. Тоже можно сказать и об обуви, сделанной из клеенки или кожзаменителя. Если такая обувь, еще и не имеет перфорированных отверстий сверху на носке или по бокам снизу – ноги будут очень сильно потеть. Лучше приобретать обувь из натуральных тканей или кожи. Она хорошо пропускает воздух, выводит избыток влаги. Летом и весной, особенно в жаркую погоду нужно носить открытую обувь.

Если нет возможности приобрести ботинки из качественных натуральных материалов, то за такой обувью придется следить особым образом. Во-первых, ее следует просушивать с помощью специальных сушилок и периодически обрабатывать специальными растворами. Во-вторых, в такой обуви не рекомендуется ходить подолгу, особенно если это зимние сапоги или кроссовки. Не носите закрытую обувь на босу ногу! Тоже относится и к дырявым носкам или заштопанным с образованием уплотненных участков.

Носки должны быть исключительно из натуральных тканей, шерсти или хлопка. Не рекомендуется надевать грязные носки, даже если внешне они кажутся чистыми. Если их носили, значит, в них уже появились микробы и их нужно стирать.

Избавляемся от запаха в обуви

Чтобы гипергидроз не вернулся вновь необходимо не только регулярно проводить лечебные мероприятия против потливости, но и очистить обувь от микробов, которые появились и размножились во время носки. Определить наличие таких микробов можно по запаху. Такая обувь пахнет изнутри неприятно, чтобы избавиться от запаха и от микробов можно предпринять следующее:

  1. Постирать обувь. Сделать это непросто, учитывая, особенно если она сделана из кожи или плотной ткани;
  2. Залить внутрь ботинок спирт или одеколон. Спирт, как известно, обладает антибактерицидным свойством. После того как обработаете обувь, ее нужно как следует просушить. Используйте для этого скомканную в шар газету, которую вставляют в ботинок, чтобы обеспечить нормальную вентиляцию.
  3. В обувь можно засыпать соль или соду на всю ночь. Они не только убьют микробы, но и высушат обувь изнутри. Не забудьте только вытряхнуть их из ботинок, перед тем как обуться.
  4. Опрыскать специальным дезодорантом для ног. Дезодорант обладает противомикробным свойством.
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с повышенным потоотделением пока не на вашей стороне... И вы уже думали о крайних мерах? Оно и понятно, ведь испытывать постоянный дискомфорт, неловкость становится уже невыносимо. Мокрые ладони, подмышки, спина, ноги... Всё это знакомо вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ольги Лариной, как она раз и навсегда избавилась от гипергидроза...                                                                                            Читать статью>>

zapahpota.ru

Народные средства от потливости ног

Сильная потливость ног и неприятный запах от них – серьезная проблема для определенного среза людей современного общества. Человек – существо социальное, поэтому, когда потеют ноги, приятного в этом мало, как для носителя “аромата”, так и для окружающих его людей. В данной статье будут рассмотрены наиболее действенные народные средства от потливости ног, даны несколько общих рекомендаций о профилактике невзгоды и рассказаны базовые правила ухода за ногами и их лечения.

Что нужно делать, чтобы не потели ноги?

Сразу же хочется заметить, что причина вашего беспокойства более чем серьезная, и хорошо, что вы не пускаете ситуацию на самотек, а пытаетесь ее решить. Никому не нравится неприятных запах от ног, и, поверьте, избавиться от него вам будет вполне под силу при выполнении ряда нехитрых правил.

Начнем с самого очевидного, но ничуть не менее важного пункта в лечебной программе. Первоочередное народное средство от потливости ног – это прославляемая с детства гигиена. Понятно, что на работе помыть ноги – сверхнереальная задача, однако по приходе домой не бросайтесь на диван, а займитесь чистотой своих ног.

Промойте все труднодоступные места между пальцами, немного помассируйте стопу и насухо ее оботрите. Старайтесь не оставлять ноги влажными: различные бактерии легче размножаются в водной среде. Ежедневный уход защитит вас от опасности заражения грибком и приблизит к заветной цели избавления от запаха пота в ногах.

Варианты профилактики для избавления от потливости в ногах

Ключевой позицией в вопросе потливости ног является правильный выбор чулок или носков. Все чаще люди делают выбор в пользу более дешевых и удобных синтетических изделий, забывая при этом о негативном влиянии их на стопу. Некоторые материалы особенно вредны, так как практически не позволяют коже “вздохнуть”. А это ведет к повышенному потоотделению ног. Поэтому рекомендуется не злоупотреблять ненатуральными чулочно-носочными изделиями, а лучше вообще отказаться от них в пользу хлопковых тканей для летней погоды и шерстяных - для холодной.

Еще большей значимостью обладает ношение дружественной для ног обуви, не провоцирующей излишнюю потливость стоп. Расклад остается таким же: более доступная, порой очень симпатичная и современная, синтетическая обувь стремительно вытесняет традиционную натуральную обувь из кожи. Однако жертвовать здоровьем в угоду полноте кошелька – сомнительная миссия, ведущая к усугублению проблемы и ухудшению состояния ног. Носите качественную, эргономичную обувь – и будет вам счастье!

Ванночка – народное средство от потения ног

Оказывается, нарушение потоотделения доставляло человеку хлопоты почти с самого зарождения. А как иначе объяснить, что существует множество народных средств по борьбе с досаждающим недугом? Воистину эффективным в борьбе с запахом пота следует назвать ванночку для ног. В отличие от обычной помывки стоп перед сном, ванночка выполняет лечебные и обеззараживающие функции с помощью великого разнообразия входящих в нее компонентов, о которых будет сказано ниже.

Прекрасно зарекомендовала себя ванночка с добавлением настоя дубовой коры. Отвар готовится достаточно долго, хоть и без особых изысков. Вот как происходит процесс приготовления. Сперва необходимо купить измельченную кору дуба и положить 3 столовых ложки смеси в небольшую кастрюльку, а затем залить полулитрами очищенной воды. После того, как полученная субстанция закипит, сбавьте огонь и варите уже на более слабом огне примерно 15-20 минут. Оставьте отвар настаиваться хотя бы на 2 часа, а потом процедите с помощью обыкновенной марли.

Порядок лечения следующий: вечерняя гигиена ног мылом и обычной водой и только после этого ванночка с пропорцией теплой воды и отвара 1:1. Длительность процедуры составляет 10 дней, то есть 10 раз. Совмещайте ванночки с ежедневным уходом за обувью с помощью борной кислоты, чтобы запах поскорее улетучился. Кстати, воистину чудодейственным эффектом признается эта же ванночка с добавлением молока.

Помочив ножки в течение 20-30 минут, вытирайте их насухо и ложитесь спать, а с утра приготовьтесь удивляться. Курс включает в себя 10 ванночек и прохождение 2 раза в год для закрепления.

Бывает, что потливость ног возникает у ребенка, и народные средства оправдывают себя в очередной раз. Облегчить участь вашего чада поможет отвар из обыкновенного овса. Берется чуть меньше стакана овса и заливается литром обычной воды. Доведя до кипения, уменьшаем огонь и варим овес около часа. В завершение, выключаем плиту и ждем 3-5 часов, пока отвар настаивается.

После вечерней гигиены ног нагреваем литр простой воды и смешиваем с овсяным отваром. Хорошенько промываем всю стопу и начисто вытираем. Советуют после процедуры надеть хлопковые носки и засыпать в них пол чайной ложки сухой горчицы. Курс длится 2 недели.

Ранее уже упоминалось о борной кислоте, обладающей выраженными антисептическими свойствами. Для тех, у кого нет времени заморачиваться с растворами и отварами, подойдет такой метод лечения. Несколько пакетиков с борной кислотой засыпаются в емкость с водой, и в течение 10-15 минут необходимо потоптать порошок ногами, чтобы он обязательно проник между пальцами. Очень важным моментом является то, что вам не следует вытирать ноги, так как ночью борная кислота будет работать с колониями микроорганизмов ваших стоп. 10-15 раз будет достаточно.

Снова возвращаемся к лесной природе. На этот раз воспользуемся почками березы и приготовим спиртовой настой. Требуется 5 столовых ложек сухой смеси из березовых почек, пол-литра водки и целых 10 дней терпения, пока странный раствор хорошенько настоится в холодильнике. Периодически потряхивайте настой, замечая его. По приготовлении наносим с помощью ватного тампона получившееся средство. Обрабатывайте все участки ног, желательно делать это 2-3 раза в день на протяжении 2 недель.

От пота ног также способно помочь обычное пиво, так почитаемое среди населения. Разогреваем 2 литра воды и заливаем полулитрами любого пива. Лучше подержать ноги хотя бы 10 минут. Повторять процедуру следует каждый день 3 недели подряд и более.

Если сильно потеют ноги, в народные средства лечения сгодится обыкновенное яблоко, а точнее сделанный из него уксус. Первый способ состоит в очищении ваших стоп 9%-ным раствором, нанесенным на обычную ватку. А на ночь лучше приготовить ванночку, разогрев литр простой воды и добавив туда 125 грамм яблочного уксуса. Через 15-20 минут вытащите ноги и не вытирайте, чтобы раствор самостоятельно впитался в кожу. Повторяйте процедуру в продолжение трех недель.

Достаточно радикальным методом лечения представляется сок лимона, способный устранить неприятный запах ног лишь на несколько часов. Побочные же эффекты: сухость, раздражение кожи и шелушение позволяют отнести лимонный сок к средствам последнего применения.

Советуем попробовать отвары из шалфея, шиповника, зверобоя и черники, чей принцип приготовления примерно схожий друг с другом.

Компрессы и мази для устранения запаха ног

Компресс из соды – отличный помощник в борьбе с потливостью ног. Берите 1 ложку соды на 1 стакан теплой воды, смачивайте в этом растворе марлевые салфетки и прикладываете к ногам. Через час можно снять их и промыть ступни водой. Повторять курс около 2 недель.

Если потливость ног заметна у ребенка, что очень плохо, вашим союзником может стать обыкновенное яйцо, смешанное с растительным маслом с помощью блендера. Намажьте этой мазью своего любимца и как только она высохнет, наденьте на ребенка носки. Через 10 дней вы увидите результат.

Надеемся, что вам пригодится данная информация и в случае необходимости вы будете знать, какие народные средства используются от потливости ног у детей и взрослых.

www.sportobzor.ru


Смотрите также