Народные средства при отеках ног


Народные средства от отеков ног

Отёчность ног свидетельствует об избытке жидкости в организме. Народные рецепты от отеков ног не дают зависимости, поэтому они считаются лучшим способом выведения избытка жидкости.

 

 

Народные мочегонные средства при отеках ног

Среди нетрадиционных методов можно применять отвары, настои, настойки, чаи и соки на основе лекарственных трав.

 

Сок хвоща

Одним из популярных и результативных диуретических средств является хвощ. Он оказывает противовоспалительное, антимикробное и дезинтоксикационное свойства. Кремниевая соль, которая входит в состав растения, предотвращает образование камней. Диуретическое действие происходит с первого дня приема.

Для лечения кипятком обдают растение, перекручивают на мясорубке и отжимают сок. Затем его кипятят 3 минуты. Хранят в холодильнике. Употребляют по 1 ст.л. трижды в день.

 

Лесной морковник

Корень лесного морковника является универсальным средством, когда нет возможности установить причину отечности, и он отлично укрепляет стенки сосудов. Чтобы приготовить лечебное средство необходимо налить стакан горячей воды к 1 ст.л. растения, и подержать смесь на водяном пару полчаса. В отвар добавить воды до первоначального объема. Употребляют по 2 ч.л. до еды за 30 минут.

 

Спорыш и березовые листья

Эффективное средство листья березы со спорышем. Налить стакан горячей воды к 1 ч.л. сбора и кипятить 15 минут на медленном огне. Пить дважды в день независимо от приема еды.

Отличный диуретик корень лопуха. Налить 0,5 л горячей жидкости к 1 ч.л. корня и дать настояться ночь. Разделить настой на равные пропорции и употребить за один день.

 

Петрушка

Перекрутить на мясорубке корень и зелень. Налить к 1 ст. л. 2 стакана горячей воды и дать настояться 10 часов. Употреблять 1 ст.л. за один раз.

 

Семена льна

Налить 1 литр горячей воды к 4 ст. ложкам семян, кипятить на медленном огне 15 минут. Дать настояться около часа. Употреблять 100 мл дважды в день. Через 14 дней отечность исчезнет совсем.

 

Березовые почки

Налить 2 стакана горячей жидкости к 2 ст. л. листьев и 1 ст. л. почек березы. Добавить 0,5 ч.л. соды. Дать настояться полчаса. Затем профильтровать и употреблять 3 раза в сутки перед едой по 70 мл.

 

Настойка из листьев каштана

Наливают 500 мл водки к 0,5 стакана листьев. Дают настояться в течение недели. Употребляют по 0,5 ч.л. 3 раза в день.

 

Чай из мяты

Наливают 200 мл горячей воды к 1 ч. л. мяты. Дают настояться 15 минут и пьют утром до приема еды.

 

 

Лечение народными средствами отеков ног

Можно проводить лечение паровыми ванночками, компрессами, растиранием настойкой на спирту и физическими упражнениями.

 

Компрессы

Можно использовать старую наволочку, надо чтобы она была хлопчатобумажная. Набивают ее листьями березы. Оборачивают ноги так, чтобы доставало до коленного сустава. Когда листья станут влажными, надо прекратить процедуру.

Смешать одну часть скипидара и 2 части масла касторки. Полученной массой растирают ноги перед сном, надевают носочки.

Картофель моют и трут на терке. Кашицу равномерно распределяют на ноге и укутывают пленкой и материалом для согревания. Процедуру проводят вечером перед сном.

 

Паровые ванночки

Это хорошие народные средства при отеках ног, что делать можно в домашних условиях. Для приготовления отвара для ванночки необходимы следующие травы: ромашка, шалфей, мята, лопух, ягоды можжевельника, иголки сосны и ели. Налить 2 л горячей жидкости к 5 ст.л. сбора и кипятить 30 минут. Для процедуры понадобится высокая посуда, чтобы ноги поместились до колен. Температура воды 40 градусов, длительность процедуры 15-20 минут.

Есть еще один хороший рецепт. В теплую жидкость добавляют несколько грамм морской соли. Держать ноги 30 минут, затем сделать легкий массаж.

 

Настойка для растирания

Смешать 250 г листьев каланхоэ и 0,5 л водки. Дать настояться 14 дней. Полученным раствором растирают ноги перед сном. Такая настойка надолго устраняет отечность ног.

 

Физические упражнения

Для уставших и опухших ног можно делать физические упражнения:

  • В положении сидя необходимо к полу поочередно прижимать пятки и носки.
  • Поднять от пола пятки, а затем опустить.
  • Раздвинуть пальцы ног в стороны, согнуть вниз, поднять вверх.
  • Делать движения стопами ног в разные стороны.

 

 

Сердечная отечность

Рекомендуются народные средства при сердечных отеках ног, которые обладают не только мочегонным эффектом, но и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Лучший эффект будет достигнут при применении средств внутрь в комплексе с примочками и компрессами.

 

Сбор 1

Для приготовления сбора понадобятся растения:

  • спорыш,
  • березовые почки,
  • василек синий,
  • семена и зелень петрушки.

Налить 0,5 л горячей воды к 2 ст. л. высушенного сырья и дать настояться в термосе полтора суток. Употребляют напиток утром до приема еды.

 

Сбор 2

Можно применить и такой сбор лекарственных трав:

  • 3 части листьев и цветков боярышника,
  • 3 части семян укропа,
  • 3 части листьев винограда,
  • 2 части омелы,
  • 2 части зверобоя,
  • 2 части семян моркови,
  • 200 мл воды горячей.

Наливают воду к 1 ст. л. сбора и варят на медленном огне 3-5 минут. Употребляют по 100 мл дважды в день до приема еды.

 

Напитки из ягод

Плоды боярышники не только снимают отечность, но и укрепляют сердечную систему. 200 мл горячей воды добавить к 1 ст.л. плодов боярышники и наставить в термосе около 2 часов. Употребляют 2 ст.л. 3 раза в день.

Ягоды калины также помогут избавиться от недуга. Налить 1 литр воды к стакану ягод и варить на медленном огне 10 минут. Затем добавить 3 ст.л. меда. Употребляют по 100 мл 4 раза в сутки.

Как снять отек ноги народными средствами это не проблема. Главное выявить причину отечности, а для этого необходимо пройти обследование. Но проблемой может стать недостаток калия, потому что употребление мочегонных средств выводит его из организма. Необходимо кушать как можно больше продуктов содержащих этот элемент. Также не следует пить диуретические отвары и настои после 16.00.

 

 

Другие статьи по теме лечение отеков народными средствами в домашних условиях:

travomarket.ru

Эффективные и доступные средства избавления от отёчности ног

Отёк ног – это скопление излишней жидкости в межклеточном пространстве, которое возникает из-за нарушения нормального функционирования внутренних органов. Фактически жидкость из организма выводят почки, однако даже нарушение кровообращения может спровоцировать появление отёков, которые доставляют множество неудобств и неприятных ощущений. Народные рецепты во многих случаях позволяют избавиться от скапливающейся жидкости в ногах гораздо быстрее и эффективнее, чем средства официальной медицины.

Причины появления отёков

Отёк ноги (справа) и здоровая нога

Отёки на ногах могут появиться по разным причинам, главная из них – заболевания почек. Скопление жидкости локализуется в районе щиколотки, температура в этом месте остаётся нормальной, и неприятных ощущений – зуда или чувства распирания – не возникает. Проблемы с почками могут возникнуть вследствие осложнений перенесённой инфекции, тогда отёки распространяются и на ступни. Различные заболевания кишечника также могут служить причиной развития отёчности ног, которая очень походит на симптом заболевания почек. В этом случае отёки сопровождаются непрекращающейся диареей.

Беременность – одна из самых распространённых причин появления отёка на ногах у женщин. Это состояние не всегда вызывается нарушением работы внутренних органов, но является результатом изменения гормонального фона женщины и водно-солевого баланса.

Тромбоз вен или сердечная недостаточность может спровоцировать резкое появление отёка одной или обеих ног, который держится более суток. Симптом часто сопровождается затруднённостью дыхания, учащённым ритмом сердца, слабостью, шумом в лёгких. Отёчность может распространяться от ступней по всей ноге до живота, преимущественно появляясь во второй половине дня.

Нарушение венозного кровотока вызывает опухание ступней и икр. При застое крови в венах в межклеточное пространство через стенки сосудов попадает излишняя жидкость, образующая отёк. Такой симптом относится к профессиональным нарушениям, которым подвержены обладатели таких профессий, как парикмахер или продавец, вынужденных всё рабочее время проводить стоя. Запускать такое состояние крайне не рекомендуется, ведь оно может вызвать тяжёлые осложнения в дальнейшем.

Проблемы с щитовидной железой вызывают скопление жидкости в обеих конечностях в районе голени. В этом случае отёки упругие на ощупь, а при надавливании пальцем на коже не остаётся ямки.

Лечение с помощью травяных отваров и настоев

Отвар из астрагала поможет, если отёки связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы

При лечении отёчности ног нельзя забывать о питьевом режиме: организм должен получать достаточно жидкости – не менее 1,5 литров чистой воды в сутки.

Почечный чай, помогающий избавиться от отёков на ногах, готовится из сухой травы ортосифона тычиночного, которая заваривается из расчёта две чайных ложки на стакан кипятка. Напиток настоять 2 часа и профильтровать. Пить по 100 мл. четырежды в день перед приёмом пищи.

При возникновении отёков, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, поможет отвар из астрагала, который готовится так: столовую ложку травы необходимо проварить в 200 мл. воды 10 минут, затем профильтровать и остудить до комнатной температуры. Принимать по две столовых ложки дважды в день в течение 10 дней. Далее курс повторить после недельного перерыва.

Чай из хвоща полевого поможет справиться с длительными отёками ног. Напиток готовится из расчёта одна столовая ложка сухой измельчённой травы на 400 мл. кипятка, настоять не менее 2 часов, потом профильтровать. Принимать лекарство по 50 мл. до шести раз в день с перерывом в два часа. Курс лечения – 21 день.

Полевой хвощ (его весенние побеги) можно использовать и в пищу, в качестве ингредиента в жарком, супах и даже начинки для пирожков. В этом растении при термической обработке надолго сохраняется витамин С.

Отвар из берёзовых листьев выведет лишнюю жидкость из организма, уменьшив отёчность ног. Горсть свежих листьев березы необходимо прокипятить в двух стаканах воды в течение 10 минут, далее напиток настоять 30 минут, укутав посуду теплым полотенцем. Перед приёмом профильтровать. Такой отвар отлично заменяет обычный чай и оказывает мочегонное действие.

Чай из мяты поможет быстро избавиться даже от сильных отёков. Для этого необходимо заварить 30 г. свежих или сухих листиков мяты в чайнике и настоять около часа. Охлаждённый настой принимать по нескольку глотков 4-5 раз в день.

Отвар семени льна поможет при воспалении почек и мочевого пузыря, сопровождающихся сильными отёками ног. Для этого 10 г. семян залить одним литром воды и проварить в течение 15 минут, затем настаивать ещё 1 час. Принимать отвар горячим, не процеживая и при желании добавляя немного лимонного сока, по половине стакана с двухчасовым перерывом до 8 раз в день. В течение 14 дней отёки уйдут.

Шиповник является отличным средством для лечения отёков ног, а благодаря своему мягкому и эффективному воздействию он назначается беременным и кормящим женщинам. Для борьбы с отёчностью принимают отвар шиповника, который готовится по следующему рецепту: одна часть ягод на 10 частей кипятка, проварить 10 минут, затем остудить. Перед употреблением профильтровать. Употреблять напиток следует как можно чаще, заменяя им обычный чай и другие напитки.

Компрессы при отёчности ног

Компрессы для ног позволяют не только убрать отёки, но и избавить от чувства распирания, зуда и боли.

Самым простым и доступным средством являются компрессы из капустных листьев. Свежие листья ополоснуть холодной водой и приложить к месту отёка, закрепив компресс бинтом, оставить на пару часов, затем снять. Процедуру повторять ежедневно по два-три раза. Капуста мгновенно уменьшит отёк, надолго сохранив результат. Такое же действие имеют и листья лопуха.

Компресс из сырого картофеля отлично помогает справиться с лишней жидкостью в организме. Для приготовления компресса необходимо измельчить картофель на тёрке или блендере до состояния кашицы. Ровным слоем выложить массу на ногу и зафиксировать компресс чистой тканью, держать 20 минут, после чего ополоснуть ногу прохладной водой.

Дуэт из оливкового и камфорного масла, использованный в виде компресса избавит от длительного застоя жидкости в ногах

Согревающий компресс из оливкового и камфорного масла поможет избавиться от длительного застоя жидкости. Для компресса необходимо смешать масла в равных пропорциях и намазать средством ноги от колен до кончиков пальцев. Обернуть ноги мягкой хлопчатобумажной тканью, а затем тёплым шарфом или одеялом, оставить компресс на ночь. Процедуру проводить ежедневно в течение 7 дней.

Яблочный уксус отлично избавляет от отёков и варикоза

Яблочный уксус часто используется для уменьшения отёка ног, а также отлично помогает при варикозном расширении вен. При этом натуральный продукт может применяться для растираний или компрессов.

В первом случае используется неразбавленный яблочный уксус, которым смачивают салфетку или чистую ткань и массирующими движениями растирают места отёков. Проводить процедуру лучше перед сном, предварительно ополоснув ноги прохладной водой. После растирания мыть ноги не рекомендуется.

Для компрессов нужно разбавить уксус с водой пополам, смочить мягкую чистую ткань, приложить её к месту отёка и зафиксировать повязку тёплым шарфом. Процедуру рекомендуется проводить перед сном, оставляя компресс на всю ночь.

Ванночки для облегчения состояния

Для снятия отёчности и усталости ног есть несколько рецептов ванночек, которые не имеют противопоказаний для использования.

Ванночка с травяным сбором, состоящим из ромашки, берёзовых листьев и мяты поможет снять чувство тяжести в ногах и избавит от отёков. Для этого из травяного сбора необходимо приготовить крепкий настой, а затем добавить его в тёплую воду в тазик. Греть ноги в ванночке необходимо 10–15 минут, повторяя процедуру ежедневно перед сном в течение 2 недель.

Помните: ванночки для ног помогут от отёчности только в случае регулярного применения! Одна-две процедуры от проблемы не избавят

Горячая ванночка для ног из можжевеловых ягод, сухой горчицы и морской соли не только снимет усталость и отёки, но и порадует восхитительным ароматом. Такая ванночка также избавит от недомоганий, связанных с простудой.

Одним из наиболее эффективных методов избавления от отёков являются контрастные ванночки. В одной ванночке – горячая вода с травяным настоем, в другой – прохладная вода с морской солью. В каждую ванночку необходимо опускать ноги на одну минуту. Процедуру проводить каждый день в течение 7 дней.

Гимнастика и массаж

Криомассаж или стимулирование с помощью кубиков льда является одним из самых доступных средств снятия отёков. Для этого заранее необходимо заморозить в специальной форме настои или отвары ромашки, петрушки, листьев чёрной смородины или берёзы. При возникновении отёков массировать ступни или лодыжки кубиком льда, стараясь «разглаживать» кожу. Повторять процедуру можно несколько раз в день в течение длительного времени. Особенно такая процедура понравится беременным девушкам: она доставляет удовольствие, действительно избавляет от отёков и не имеет противопоказаний.

Массаж кубиками льда из отвара ромашки придаст вашим ногам лёгкость и избавит от усталости

Избавиться от усталости, тяжести в ногах и отёков помогут и несколько простых упражнений:

  • ходить на цыпочках по полу в течение 2–3 минут ежедневно;
  • поднять небольшой предмет с пола (например, карандаш или небольшой мячик) только с помощью пальцев ног;
  • подниматься на носочки и опускаться на пятки, затем поднимать носки, стоя на пятках;
  • совершать вращательные движения ступнями по часовой и против часовой стрелки, сидя на стуле.

Противопоказания при лечении народными средствами

Доступность и эффективность народных средств является неоспоримым преимуществом для домашнего лечения отёчности ног. Однако необходимо учитывать возможность появления аллергических реакций на отдельные компоненты и продукты, а также противопоказания в использовании некоторых трав, в частности, хвоща полевого. Это растение нельзя применять при почечных заболеваниях, беременности и лактации, дефиците йода и сложностей с его усвоением, повышенном уровне холестерина, язвенной болезни, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и гипотонии.

Отёчность ног является частой проблемой современного человека, возникающей вследствие постоянной сидячей или стоячей работы. Однако с помощью простых средств народной медицины можно быстро и легко избавиться от этого, сохранив результат на долгое время.

narrecepti.ru

Средство от отеков ног: народные способы

Отечность ног — это причина, при которой человек не может себя комфортно чувствовать и иметь легкую походку. Это явление возникает по многим причинам. Зачастую у здоровых людей незначительная отечность ног наблюдается летом. Задержку жидкости в межклеточном пространстве мягких тканей провоцирует злоупотребление солью, нахождение в одной и той же позе, а также колебания гормонального фона у женщин. Отеки ног возникают по причине заболеваний сердца, лимфатической системы, сосудов, почек, печени и щитовидной железы.

Первое, что следует делать, если появились сильные отеки ног, — обратиться к врачу. Только специалист на основе проведенных медицинских исследований расскажет, как лечить заболевание, спровоцировавшее отечности, и сами отеки.

Как снять отеки без лекарств?

Отеки на ногах появляются к вечеру, в частности, когда человек вынужден был ходить в неудобной обуви, долго сидеть или, наоборот, преодолевать длинные дистанции. Всего несколько приемов помогут быстро снять усталость и тяжесть в конечностях:

  1. Каждый вечер рекомендуется делать простые упражнения для ног: 10–15 упражнений «березка» и «велосипед», а также круговые вращения стопами и хождение на цыпочках помогут не только снять усталость, но улучшить кровообращение, отток лимфы в ногах. Если нет возможности делать упражнения, достаточно несколько минут полежать с приподнятыми ногами (стопы кладут на валик или подушку).
  2. Массаж: быстро снять усталость поможет самомассаж стоп, икр и голеней. Его рекомендуется выполнять смоченным в воде жестким полотенцем. Особенно тщательно следует растирать полотенцем стопы. Также по полу можно катать стопой массажный мячик. После массажа на ноги желательно нанести крем.
  3. Если есть склонность к отекам ног, во время сна нужно подкладывать под ноги упругий валик или подушку.
  4. Убрать отечность конечностей поможет ежевечерний контрастный душ.
  5. Дома можно снять отек с помощью прохладной ножной ванночки (на один литр воды берут две столовые ложки морской соли или измельченных сосновых шишек).

Лечение отеков ног народными средствами выступает в роли дополнительной терапии, а не самостоятельного лечения. Лечить отечность ног такими лекарствами просто, однако это нужно делать правильно и регулярно.

Народная медицина от отеков.

  1. Столовую ложку спорыша заливают двумя литрами крутого кипятка. Два-три часа отвар настаивают, сцеживают и пьют как чай на протяжении дня. Такое средство не только снимает отеки, но и выводит из организма токсины.
  2. Две столовые ложки кукурузных рылец заливают стаканом кипятка. Отвар настаивают три часа, процеживают и принимают по половине стакана между основными приемами еды. Кукурузные рыльца — это не только натуральное мочегонное, но и желчегонное средство.
  3. Четыре чайные ложки семян льна заливают литром воды. Все кипятят пять минут, после чего снимают посуду с отваром с огня и плотно укутывают ее одеялом. Через три часа отвар готов к тому, чтобы пить его. В лекарство можно добавить немного сока лимона. Так эффективность средства усилится.
  4. Берут по 30 граммов хвоща и березовых листьев. Травы заливают стаканом кипятка, ставят на пять минут на медленный огонь. Средство настаивают один час и сцеживают. Принимать лекарство следует четыре раза в день по четверти стакана.
  5. Две чайные ложки крапивы заваривают как чай, разделяют на две порции и принимают на протяжении дня.
  6. 0,5 килограмма ягод брусники или клюквы измельчают в блендере, заливают литром кипятка и оставляют на ночь под крышкой. На следующий день готовый отвар принимают как чай.
  7. Столовую ложку ягод шиповника заливают 0,5 литра кипятка, хранят ночью в термосе и принимают по три стакана в день. Такое средство не только обеспечит снятие отеков, но и укрепит иммунитет.
  8. Измельченными листьями каланхоэ наполовину заполняют полулитровую банку и наливают до краешков банки водку. Настойку хранят две недели в темном месте. Настойкой можно делать растирания ног перед сном.

Компрессы, растирания и ванночки для ног

Другие народные средства от отеков:

  1. Снять отек поможет такая процедура: две части касторки смешивают с одной частью скипидара. На ночь полученной мазью растирают стопы и надевают носки.
  2. При отеках ног рекомендуется делать компресс из листьев капусты. Крупный капустный лист кипятят, проглаживают под тканью утюгом и на один час замачивают в оливковом масле. Перед тем как делать компресс, лист следует сбрызнуть лимонным соком. Компресс крепят на ноге бинтом и оставляют на ночь.
  3. Несколько клубней сырого картофеля мелко натирают и подготавливают два отреза чистой марли. Массу из картофеля накладывают на отрезы ткани и оборачивают ноги. Через один час компресс снимают, а остатки массы смывают водой.
  4. При отеках можно делать обтирание льдом, приготовленным из отвара ромашки (варианты: полевой хвощ, шалфей и зеленый чай).
  5. Несколько ложек корней крапивы кипятят в растительном масле, настаивают полученное масло несколько дней, а затем используют для того, чтобы ежедневно делать массаж голеней и ступней.
  6. Горсть пшеничных отрубей замачивают в теплом молоке так, чтобы оно покрыло отруби. Кашицу наносят на кожу ступней и после ее засыхания смывают водой. Делать такую процедуру рекомендуется вечером.
  7. Одну столовую ложку ромашки и две столовые ложки мелиссы заливают литром горячей воды и настаивают несколько часов. В литре воды растворяют столовую ложку морской соли, вливают в раствор процеженный травяной отвар. В ванночку на 30 минут погружают ноги. После процедуры ступни тщательно растирают полотенцем.

Важно: если причиной отечности ног стал варикоз или тромбофлебит нижних конечностей, от применения компрессов и согревающих мазей следует отказаться.

Чтобы предупредить отечность ног, следует носить удобную обувь, не допускать длительного нахождения в одной и той же позе. При сидячей работе в офисе рекомендуется периодически снимать обувь и делать разминку. В рационе следует ограничить соль и всевозможные ароматизаторы и усилители вкуса, так как они провоцируют задержку жидкости в организме. В меню должны присутствовать свежие фрукты и овощи, особенно тыква, морковь, свекла, цитрусовые, яблоки и красные ягоды. Чтобы избежать отеков на ногах, важно следить за своим весом и заниматься спортом.

otekinfo.ru


Смотрите также