Пяточная шпора лечение в домашних условиях народными средствами быстро


Пяточная шпора симптомы и лечение в домашних условиях

В последнее время очень часто диагностируется болезненная и неприятная болезнь – плантарный фасциит. Ощущается сильная боль при ходьбе, которая приносит немало проблем. Это состояние само по себе не исчезнет, следует приложить массу усилий, чтобы избавиться от шипа. Чем раньше начать лечение, тем быстрее оно закончится.

Воспаление фасции, которое приводит к образованию наростов в народе получило название пяточная шпора. Нарост напоминает птичий клюв и располагается в области пяточной кости. Внешне он совсем невиден, но при ходьбе человек, у которого образовался такой шип, ощущает неимоверную боль.

Плантарная фасция получает при ходьбе большую нагрузку, ведь именно на нее при движении человека попадает весь вес тела. Поэтому, люди с большим весом и спортсмены чаще всего подвержены нарастанию шпор.

Фасции страдают от нагрузки веса и микро разрывов, которые и приводят к патологическим процессам. Сначала наблюдается ее воспаление, а затем разрастание тканей, формирующих шипы. Используя народную медицину, можно максимально снизить негативное влияние на нормальную жизнь и деятельность человека.

Причины возникновения

Возникает масса вопросов по поводу диагноза — пяточная шпора. Откуда берется нарост? Кто находится в зоне риска?

Итак, ученые выделили главные причины возникновения:

  1. частые и довольно высокие нагрузки на пятки. Они отмечаются у спортсменов, особенно у тех, которые занимаются бегом;
  2. отмечено, что большинство случаев разрастания диагностировано у людей с плоскостопием.

Это происходит из-за нарушения распределения нагрузки и чрезмерного натяжения сухожилий. Причиной разрыва может стать даже мелкий камушек или неровность дороги:

  • травмы стопы в анамнезе. После травм и разрывов образуется рубец, который продолжает повреждаться в силу своей хрупкости;
  • возраст после 50 лет, когда наблюдается нарушение кровоснабжения и атрофия соединительной ткани;
  • избыточная масса тела, которая ежедневно воздействует на весь организм в целом и на стопы в частности;
  • болезни суставов и другие заболевания, которые нарушают метаболические процессы.

Чтобы не попасть в зону риска, лучше выбирать удобную обувь, при любых травмах обращаться к врачу для назначения адекватного лечения, и тщательнее следить за своим весом.

Пяточная шпора симптомы

Как же распознать появление наростов на ранней стадии? Ведь чем раньше начать лечение, тем эффективнее оно будет. Пяточная шпора не появляется в одно мгновение, и не исчезает за один день.

Иногда патологические процессы в стопе путают с другими болезнями или воспринимают их, как обычную усталость.

Пяточная шпора симптомы имеет следующие:

  • наличие сильной боли в пятке, ощущение сравнивают с забиванием в нее гвоздя. Она проявляется во время ходьбы или любом другом давлении на пятку;
  • боль ощущается даже после отдыха, например, утром, сразу после подъема;
  • у человека изменяется походка, ведь он на подсознательном уровне начинает ходить так, чтобы меньше нагружать пятку;
  • на острой стадии наличие ран на беспокоящей поверхности.

Для того, чтобы подтвердить диагноз, стоит пройти ряд обследований. В связи с тем, что симптомы очень схожи с другими заболеваниями стоит, кроме общих анализов крови и мочи, стоит провести точные методы исследований. К ним относятся УЗИ, МРТ и рентгенография.

Полагаться только на симптомы не стоит, ведь в каждом индивидуальном случае они могут проявляться по-разному и с разной интенсивностью.

Также врач пропальпирует проблемное место и проведет ряд рефлекторных проб. Если диагноз подтвердился, стоит немедленно начинать лечение. С пяточными шпорами большинство людей справляются в домашних условиях.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях — рецепты

Что самое важное в лечении наростов? Для начала нужно снять воспаление для того, чтобы остановить патологический процесс. Также очень важно ликвидировать болевой синдром, который мешает нормальной жизни.

Существует масса советов и рецептов лечения в домашних условиях. Любой человек может подобрать себе подходящие ему методы.

Стоит отметить три способа лечения пяточной шпоры в домашних условиях:

  • тейпирование – метод заключается в фиксации суставов и мышц специальным тейп пластырем. Он в нужных местах растягивается или сжимается, фиксирую стопу в нужном положении. Эффект от него отмечается уже через 2 часа после наклеивания;
  • ночной ортез, который снижает нагрузку на ногу, корректирует функцию, и этим самым снимает боль. Такой носок лучше одевать на ночь;
  • ортопедические стельки – приспособление, которое распределяет давление на больное место. Их разогревают, отпечатывают на ней собственный след и вкладывают в обувь.

Такие простые способы вместе с рецептами народной медицины помогут значительно улучшить состояние.

Как лечить шпору на пятке с помощью соли

Одним из народных методов лечения является лечение солью. Этот малозатратный способ эффективен, если применять в комплексе с другими. Для этого стоит обзавестись морской или обычной поваренной солью.

  • Для приготовления 1-го способа, лечебной ванночки, понадобится 1 кг соли, который разводится в 5 литрах кипятка.

Когда температура воды снизится до того уровня, чтобы в ней можно было держать ноги, стоит начинать процедуру пропаривания. Курс состоит из 5 процедур, раствор не нужно менять, его просто подогревают каждый раз. Процедуры лучше проводить перед сном, чтобы после них не тревожить ноги.

  • 2-й способ состоит из 200 граммов соли, 10 ст.ложек соды и 13-15 капель йода. В 6 литрах горячей воды разбавляют вышеперечисленные ингредиенты. В раствор опускают нижние конечности и держат их там около 20 минут. После процедуры ступни нужно смазать растительным маслом и дать им отдохнуть.

Медицинская желчь — применение при пяточной шпоре

Медицинская желчь широко используется в народной медицине. Она изготовлена из консервированной желчи крупного рогатого скота. Она согревает и утоляет боль при внешнем применении. Лекарственное средство имеет рассасывающий эффект. Кстати, медвежья желчь тоже активно применяет в медицине. Рецепты и рекомендации тут:

Как использовать данный метод и с чего начинать?

  • Для приготовления компресса из медицинской желчи нужна марля, сложенная в несколько раз. Она смачивается лекарственным средством и наносится на пятку. Благодаря трубчатому бинту повязка хорошо фиксируется на проблемном месте. Поверх компресса одевается шерстяной носок.

Процедуру лучше проводить на ночь, утром компресс снимается, а проблемное место очищается от остатков желчи медицинским спиртом. После этого кожу следует смазать кремом или подсолнечным маслом. Процедуру повторяют на протяжении месяца, через день. После чего стоит сделать перерыв минимум на 2 месяца.

  • Есть еще один вариант использования медицинской желчи для лечения пяточных шпор. Для него нужно приготовить желчь, водку, мыло и шампунь. Берут все ингредиенты в пропорциях соответственно 2:1:1:2 – все смешивают и используют для компресса по вышеописанной схеме.

Отзывы в большинстве случаев хорошие, всем, у кого нет индивидуальной непереносимости желчи, метод помог избавиться от шпор.

Лечение с помощью уксуса и яйца — рецепт

Если имеется пяточная шпора, лечение в домашних условиях с помощью уксуса и яйца поможет снять воспаление и уменьшить болевые ощущения.

Для приготовления специальной мази нужно:

  • 300 г масла сливочного;
  • 300 г уксуса;
  • 100 г воды;
  • 2 свежих яйца.

Для приготовления мази опускают яйца со скорлупой в растопленное масло. Поверх выливают воду и уксус, накрывают, и оставляют в темном месте на 10 дней. После чего все нужно взбить миксером.

Важно! Скорлупа на тот момент должна раствориться. Никакого неприятного запаха быть не должно. Яйцо не должно пахнуть протухшим.

Наносится приготовленная мазь на проблемный участок стопы после предварительного распаривания. Затем, обработанное место обматывается пищевой пленкой и оставляется на ночь. Делают процедуры до тех пор, пока не будет ощутим эффект.

Как приготовить мазь при пяточной шпоры

Для лечения пяточной шпоры можно использовать аптечные средства, а можно приготовить мазь в домашних условиях. Для этого можно взять по ложке меда и мелкой соли, добавить туда 50 мл йода и хорошенько все перемешать.

Способ применения мази: в ней смачивается ватный диск и прикладывается к месту проекции шпоры, далее обматывается полиэтиленом и одевается теплый носок.

Также используют мазь на основе детского крема, яйца и уксусной эссенции. Понадобится тюбик крема, 1 яйцо и 10 мл эссенции.

Рецепты на основе йода

Лечение шпоры на пятке с помощью йода широко используется. Для согревающего эффекта делают средство на основе йода:

  • Валерьянка – 2 бутылочки;
  • Тройной одеколон – 1 бутылочка;
  • Йод – 2 бутылочки;
  • Острый перец – 4 шт.

Все составляющие смешивают и настаивают два дня. Осторожно наносят средство на пятку, избегая попадания на нежные участки кожи. Дальше проблемное место обматывают пленкой и одевают носок.

Для избавления от боли и лечения можно приготовить ванночку из:

  • 3 ст. ложек йода,
  • 5 л воды,
  • 2 ст. ложек соды.

Готовится раствор на добавлением всех составляющих в горячую воду. Туда, после полного растворения ингредиентов, опускаются на 20 минут нижние конечности. Болевые ощущения должны отступить.

Как делать компрессы от пяточной шпоры – рецепты

Очень часто для снятия боли и воспаления при пяточной шпоре используют компрессы.

  • Картофельный компресс для лечения недуга. Готовится из перетертого с кожурой овоща. Кашица накладывается на бинт и приматывается к проблемному месту на сутки, сверху обмотать пленкой. Процедуру повторять неделю.
  • Редька. Перетертую редьку прикладывают на всю ночь к пятке. Процедуру повторяют на протяжении 3-х дней.
  • Крапивный. Перекрученная на мясорубке крапива выкладывается на лист лопуха и приматывается к проблемной зоне стопы. Компрессы лучше делать на ночь и дать ноге полностью отдохнуть.

Какие препараты принимать в домашних условиях

Лечение пяточной шпоры медикаментозно в домашних условиях вполне возможно. Зачастую назначаются нестероидные противовоспалительные средства, которые блокируют и устраняют воспаление фасции.

Из них можно выделить самые популярные: 

  • Флексен,
  • Бутадион,
  • Диклофенак,
  • Индометациновая мазь,
  • Вольтарен,
  • Пироксекам,
  • Ибупрофен и другие.

Также, для лечения шпор принимают лекарства, способные уменьшить болевые ощущения. Любые препараты внутреннего применения стоит усилить местным, таким как мази.

Для лечения шпор используют мази:

  • гидрокортизоновую;
  • индометациновую мазь.

Как лечить пяточную шпору народными средствами — другие рецепты

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами – эффективный и малозатратный метод. Проблема известна уже не одно столетие и за это время появилась масса рецептов, спасающих от недуга.

  • Использование повязки с творогом. Творог выкладывается на бинт и приматывается к проблемной зоне. Процедуру повторяют 3 ночи подряд.
  • Хождение по соли. Нужно 20 минут ходить по рассыпанной на кусок ткани соли.
  • Луковый компресс. Готовится из тертого лука, который с помощью целлофана приматывается к пятке на всю ночь. Процедура повторяется 3 раза.
  • Капустный компресс. На лист овоща наносится ложка меда и все приматывается к ноге. Повторить процедуру 3 ночи подряд.
  • Тертое и переплавленное мыло прикладывают к проблемной зоне. Процедуру повторять до облегчения.
  • В теплое время года используются вымытые листья бузины. Они в мокром состоянии приматываютсяк пяте.
  •  На протяжении дня можно прикладывать подорожник. После высушивания листа, его меняют на свежий.
  • Отличным средством является красный острый молотый перец. Его насыпают под пятку и ходят с ним весь день.

Для избавления от шпор все методы хороши, если использовать их в комплексе.

Упражнения при пяточной шпоре

Если лечения народными средствами недостаточно, на подмогу придут специальные упражнения. При регулярных занятиях они помогут значительно улучшить состояние в домашних условиях. Они направлены на то, чтобы тренировать фасции, исключая тем самым их разрывы.

При правильно подобранных упражнениях они становятся эластичнее. Перед началом занятий обязательно нужно подобрать удобную обувь. Любые нагрузки лучше начинать с разминки.

Если учтены все пожелания, лечение пяточной шпоры в домашних условиях можно проводить с помощью специальных упражнений:

  • Приседания в позиции лицом к стене, руки расположены на стене, ноги стоят друг за дружкой, как при ходьбе. Сзади располагается больная нога, приседания совершать до тех пор, пока не почувствуется напряжения в голени, а именно, в нижней ее части.
  • Нужно стать на широкий брус таким образом, чтобы пятки свисали. Ладони располагаются на стене и совершаются наклоны с фиксацией положения на 15 секунд. Далее производится подъем/опускание одновременно обоих стоп.
  • Для этого упражнения понадобится наполненная бутылка или валик. В положении сидя нужно положить ее под стопу и просто перекатывать.
  • В сидячем положении нужно пальцами ног поднимать разбросанные перед собой разные предметы (камни, карандаши или крышечки).
  • В положении сидя нужно максимально натянуть на себя стопу и задержать в таком положении на 15 секунд.

Не так страшны болезни, если начать их лечение вовремя. Не стоит оттягивать, лучше начать как можно раньше. Вылечить шпоры вполне возможно, стоит только приложить немного усилий.

fitohome.ru

Пяточная шпора - как лечить в домашних условиях

(0 голосов, оценка 0 из 5)

Многие сталкивались с неприятной, а часто острой болью в пятке при ходьбе. Лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами позволяет быстро и эффективно избавиться от этих симптомов.

Понятие пяточной шпоры. Причины появления

Шпора – это длительный, воспалительный процесс в мягких мышцах пятки, который мешает при ходьбе и сопровождается острой болью.

Причиной возникновения такого недуга является:

  1. застарелая травма;
  2. плоскостопие;
  3. ревматизм;
  4. нарушение обмена веществ;
  5. подагра;
  6. патология суставов;
  7. инфекция.

Эти маленькие проблемки с течением времени провоцируют костные разрастания, по внешнему виду напоминающие шип. Боли при таком заболевании могут быть очень сильными, жгучими и особенно нестерпимыми при первых шагах после сна. Больные сравнивают свои ощущения с забиванием гвоздя в область пятки.

Существует много достаточно эффективных способов устранения такой патологии. Лечить пяточную шпору можно свободно в домашних условиях.

Лечим пяточную шпору

Начинать избавление от такого заболевания нужно со снижения веса. Это необходимо для снижения нагрузки на больные стопы. Для повышения эффективности лечения нужно носить ортопедические изделия: стельки, обувь, которые облегчают состояние больных ножек.

Врач для облегчения болей, снятия воспаления назначит индометациновую, гидрокортизоновую мази, а также обезболивающие препараты, физиотерапию.

Но избавиться от симптомов пяточной шпоры можно и в домашних условиях народными средствами.

Лечение шпоры народными методами

Вот, некоторые советы, позволяющие избавиться от неприятной болезни:
  1. Народные целители рекомендуют растирать пяткой обычный войлочный валик, а также аккуратно постукивать ей по полу. Такой метод усиливает кровообращение, а соответственно снимает воспаление в загрубевших мышцах, тканях.
  2. Для облегчения боли стоит использовать компрессы из растертого сырого картофеля. Один компресс ставится примерно на сутки, а весь комплекс длиться около недели.
  3. Неплохо помогают аппликации металлическими пластинками (медь, серебро). По древним поверьям элементы из металла снижают скорость процесса образования костных наростов.
  4. В домашних условиях хорошо использовать прополис, подмор пчел. Эти вещества позволяют эффективно снимать боль, уменьшать воспаление.

Домашнее лечение массажем

Помимо лечения в домашних условиях, одним из распространенных методов устранения пяточной шпоры является массаж. Довольно эффективен массаж домашней солью, деревянным поленом, картофелем. Такой способ лечения тоже направлен на усиление кровообращения в пятке, но, помимо всего прочего, позволяет оздоровить весь организм.

Не менее эффективно растирание больной пятки об стиральную доску. Два сеанса в день по 15 минут через неделю полностью избавят от неприятных симптомов. Для этих целей часто используют специальные массажеры. 

Но более действенным можно назвать массаж кукурузным початком. Народные целители утверждают, что биоэнергетика зерна без проблем способна устранить такое тяжелое заболевание.

Видео

Добавить Комментарий или Отзыв

mediqs.ru

Как лечить пяточные шпоры в домашних условиях

Пяточной шпорой называют окостеневшее уплотнение, расположенное на подошвенном сухожилии. Образование состоит из затвердевших солей кальция, которые постоянно травмируют мягкие ткани. Формируются микротрещины и маленькие разрывы. Они регулярно воспаляются и вызывают болезненные ощущения. Пяточные шпоры устраняют хирургическим способом, а также народными средствами, которые растворяют и выводят отложения из стопы.

Ножные ванны

Мягкие ткани очищают от окостеневшего кальция теплыми растворами из морской соли. Компонент успокаивает воспаленные трещины и порезы, убирает острую боль. В мазике смешивают 3–4 л горячей воды со 100 г соли. После полного растворения кристалликов погружают в теплую жидкость стопы на 15–20 минут. В заготовку для дезинфекции и размягчения шпоры добавляют пищевую соду. Берут 2–3 ст. л. порошка. После водных процедур на больной пятке рисуют йодом сетку.

Размягчает отложения и убирает воспаление молочная сыворотка. Продукт подогревают на водяной бане до 50–60 градусов. Если ногам не слишком комфортно, заготовку остужают. Стопы окунают в теплую сыворотку на 20 минут. Можно подливать в остывшее средство горячую воду. В пятку после водных процедур втирают домашнюю мазь или прикладывают компресс.

Помогает при наростах из кальциевых солей этиловый спирт. В эмалированную миску наливают 1–2 л алкоголя, отправляют на водяную баню. Если нагревать заготовку на плите, она может загореться. В теплый спирт опускают стопы на 20 минут. Кожу после ванночки не вытирают, а ждут, пока остатки алкоголя впитаются. Затем надевают шерстяные носки, чтобы стопы хорошо прогрелись. Проводят минимум 5 процедур. Если неприятные ощущения и уплотнение не исчезнут, пробуют другое средство.

Помогают при пяточных шпорах ванночки с лютиком едким. Растение также называют куриной слепотой. В 5 л воды отваривают пучок свежей или сушеной травы. Заготовка должна кипеть 10 минут, а затем настой вместе с листьями выливают в миску и парят больные стопы до полного остывания жидкости.

Ножные ванночки с травами и солью дополняют массажем. Используют специальные устройства с тупыми иголками или ребристой поверхностью. Во время процедуры возникают болезненные ощущения, но пациенту советуют терпеть. Шпору разминают 10 минут, затем надевают носки и ложатся спать.

Полезны при отложениях кальциевых солей контрастные ножные ванночки. Стопы поочередно окунают в тазики с горячей и холодной водой. В каждом держат стопы по 5–10 секунд. Начинают с теплых ванночек, а заканчивают ледяными. Пятки растирают жестким полотенцем, чтобы активизировать кровообращение.

Убирают отложения на подошвенных сухожилиях травы. В ступе в равных пропорциях смешивают:

  • просвирняк;
  • крапиву;
  • полынь;
  • корень лопуха.

Травы растирают, заваривают горячей водой. На 4 л кипятка берут 5–6 ст. л. целебного сырья. В настоявшемся отваре парят ноги, а после разминают уплотнение пальцами или специальными устройствами. Курс лечения длится 1–2 месяца, но шпора и дискомфортные ощущения исчезают надолго.

как избавиться от пяточных шпор народными средствами

Компрессы с салом, капустой и медом

Противовоспалительными свойствами обладает свиной жир. В состав лекарства входит:

  • старое соленое сало – 100 г;
  • липовый мед – 30 мл;
  • сырое яйцо – 1 шт.;
  • столовый уксус – 100 мл.

Со свиного жира счищают соль, нарезают продукт на мелкие кубики и высыпают на сухую раскаленную сковороду. Сало выжаривают, пока заготовка не приобретет коричневый оттенок. Процеживают и смешивают жидкость с уксусом, медом и взбитым яйцом. Мазь переливают в банку, настаивают в холодильнике 2 суток. Марлю, пропитанную свиным жиром, прикладывают к пяточной шпоре на всю ночь. Компресс фиксируют бинтами или пищевой пленкой, сверху обязательно надевают носки. Утром примочку снимают не сразу. Сначала ходят 15 минут по комнатам, а затем убирают марлю. Мазь из свиного сала избавит от острой боли.

Лечение компрессом длится 7 дней. Кожа через неделю начинается отслаиваться, поэтому рекомендуют сделать перерыв, чтобы стопа зажила. После восстановления процедуру повторяют, чтобы защитить от повторного образования шпоры. Пятки перед нанесением состав обязательно распаривают в теплой воде. К уплотнению также прикладывают не мазь, а толстый кусок старого сала без добавок. Берут только соленый продукт.

Примочку из свиного жира заменяют капустным листом. Свежую заготовку маленького или среднего размера отбивают молотком для мяса. Когда выступит сок, наносят на лист тонкий слой меда и прибинтовывают к пятке. Надевают на больную ногу носок из хлопчатобумажной ткани. Компресс прикладывают вечером, а снимают утром. Повторяют 3–5 раз, пока не исчезнет боль и уплотнение.

Медовую мазь готовят из 50 мл йода, 30 г пчелиного продукта и 1 ч. л. мелкой поваренной соли. Компоненты перемешивают и пересыпают в стеклянную банку. Средством пропитывают ватный тампон. Примочку прикладывают к шпоре на ночь, заматывают целлофановым пакетом и надевают поверх повязки шерстяной носок. Утром компресс не снимают, а гуляют по дому с забинтованной ногой 15–20 минут, чтобы разработать мышцы и сухожилия. Затем остатки медовой мази смывают теплым отваром или водой.

Помогает избавиться от шпоры чеснок. В продукте содержатся фитонциды и противовоспалительные компоненты, которые убирают боль и уменьшают образование. Кашицу из пряного компонента смешивают в равных пропорциях с медом. Толстым слоем наносят на беспокоящий участок пятки. Массу фиксируют марлей или отрезком хлопчатобумажной ткани.

Средство от отложений в стопе готовят из меда и пшеничной или овсяной муки. Продукты перемешивают до однородности. Должно получиться эластичное тесто, из которого формируют лепешку. Медовый компресс оставляют на стопе на всю ночь. Ногу заматывают пищевой пленкой, надевают шерстяные носки.

как избавиться от боли в пятках

Уксус, картофель и желчь

Стопы после ножных ванн смазывают барсучьим жиром. Продукт не хуже старого сала убирает воспаление и дискомфортные ощущения в пятке. На 2–3 стадии шпоры к больной ноге прикладывают компресс из картофеля:

  • Мелкие клубни и кожуру складывают в кастрюлю, заливают водой.
  • Отваривают до размягчения, разминают и перекладывают в тазик.
  • Опускают в теплый картофель ноги и старательно вымешивают заготовку стопами.
  • Остатки крахмала снимают вафельным полотенцем.
  • На участке, где образовалась шпора, йодом рисуют мелкую сетку.
  • Надевают на обработанные ноги хлопчатобумажные носки.

Болевой синдром исчезает после 3–4 прогревания картофелем. В заготовку можно добавлять 1 ч. л. керосина для усиления эффекта. Если дискомфортные ощущения беспокоят не слишком часто, горячие примочки противопоказаны. На начальной стадии шпоры тепло может лишь навредить.

Остановит воспалительный процесс желчь любого животного. Не подойдет только птичья. В миске взбивают 20 мл этилового спирта с 10 г шампуня. Добавляют в пышную массу 40 г желчи. Мазь наносят на чистые и распаренные стопы, сверху укрывают марлевой повязкой. Стопу забинтовывают, надевают плотные носки и отправляются в кровать. Боль исчезает после первой процедуры, но компресс накладывают 4–5 ночей подряд, чтобы ускорить восстановление поврежденных мягких тканей и предупредить повторное возникновение дискомфортных ощущений.

Одна из самых эффективных мазей состоит из уксусной эссенции, свежего яйца и сливочного масла. Состав быстро растворяет образование на сухожилии, выводит солевые отложения и размягчает огрубевшую кожу. Но средство применяют, если другие рецепты не помогли.

Мазь готовят в несколько этапов:

  1. Яйцо споласкивают в теплом мыльном растворе. Скорлупу трут жесткой щеткой, чтобы удалить кусочки грязи.
  2. Куриную заготовку помещают в стакан и заливают уксусной эссенцией.
  3. Жидкость должна полностью покрыть яйцо.
  4. Нельзя, чтобы уксуса было слишком много. Концентрированная мазь оставляет на стопах ожоги.
  5. Заготовку настаивают до полного растворения скорлупы. Процедура занимает от 3 до 5 дней.
  6. Уксусную эссенцию сливают и аккуратно извлекают яйцо в тонкой оболочке.
  7. Содержимое, спрятавшееся в полупрозрачной скорлупе, выливают в миску. Капсулу выбрасывают.
  8. Белок и желток взбивают, в заготовку тонкой струей вливают 200 мл растопленного сливочного масла. Покупают только натуральный продукт, который не содержит соль.
  9. Мазь повторно взбивают миксером. Добавлять уксусную эссенцию нельзя, иначе средство будет оставлять на стопах ожоги.

Готовый состав переливают в стеклянную посуду. Подойдет баночка из-под крема. Средство накладывают тонким слоем на шпору, но не втирают. Фиксируют компресс бинтами и целлофановым пакетом. Стопу обрабатывают мазью перед сном. На больную ногу обязательно надевают толстый носок из натуральной шерсти.

Запущенную пяточную шпору обрабатывают разбавленной уксусной эссенцией. Стопы предварительно распаривают в теплом отваре. На кожу наносят пену из хозяйственного мыла, убирают остатки и насухо вытирают ноги. Проблемный участок смазывают уксусным раствором. На 20 мл эссенции берут полстакана дистиллированной воды. Неразбавленный компонент обжигает кожу. Процедуру повторяют трижды. На стопу, обработанную эссенцией, надевают носки. Хлопчатобумажные или шерстяные аксессуары после каждой процедуры стирают и проглаживают горячим утюгом.

как избавиться от огрубевшей кожи на пятках

Аптечные препараты и одеколон

При сильных болях рекомендуют смешивать:

  • Анальгин – 1 ампула;
  • Димексид – 30 г;
  • Дексаметазон – 2 ампулы.

Препараты разбавляют 30 мл дистиллированной воды. Раствором пропитывают марлю, сложенную в 6–8 раз, и прикладывают компресс к воспаленной шпоре. Примочку из медикаментов держат 1 час. Неприятные симптомы исчезают через 20–40 минут. Процедуру повторяют каждый вечер на протяжении 1–2 недель.

Шпору лечат тройным одеколоном. В 5 л теплой воды растворяют 2 флакона косметического средства. Стопы парят 2–3 часа, периодически доливая горячую жидкость. Ноги тщательно вытирают и сразу же надевают толстые носки. Образование ничем не обрабатывают. Соли кальция выходят из мягких тканей через 3–4 процедуры, и воспаление останавливается.

Компресс от пяточной шпоры готовят из 20 мл меда, 30 г горчичного порошка и 4 капель йода. Смесью из компонентов пропитывают марлю. Повязку фиксируют на стопе с помощью целлофанового пакета и шерстяного носка. Компресс из горчицы и меда держат всю ночь.

как избавиться от трещин на пятках

Травяные рецепты

Пяточную шпору убирает корень ириса. Свежую заготовку, промытую под краном, измельчают блендером и смешивают в равных пропорциях с разбавленным спиртом или водкой. Настоявшееся средство через 5 суток процеживают. Лекарством из ириса растирают распаренные стопы перед сном.

Крапива – один из самых простых способов избавления от солей кальция. Пучок свежей травы обдают кипятком, мелко шинкуют или пропускают через блендер. Зеленую массу распределяют на стопы, компресс держат 20 минут. Можно зафиксировать крапиву бинтами или марлей, чтобы не испачкать мебель.

Прикладывают к воспаленным участкам листья подорожника или лопуха. Заготовку мыть нельзя, поэтому нужно выбирать экземпляры без грязи и пыли. Зелень разминают пальцами. Когда выделится сок, внутренней стороной прикладывают к шпоре. Стопу забинтовывают и оставляют травяной компресс на всю ночь. В первые 2–3 дня боли в пятках усиливаются, но спустя 14 суток неприятные симптомы исчезают вместе с образованиями.

Соли кальция выводят настойкой из цветков сирени. Цвет бутонов значения не имеет. Свежими соцветиями заполняют бутылку из темного стекла на четверть. Заливают водкой или спиртом, настаивают в холодильнике 10 суток. Процеживать не нужно. Состав втирают в распаренную кожу, сверху надевают носки, чтобы стопы хорошо прогрелись. Процедуру проводят перед сном. Обработанными ногами нельзя ходить по холодному полу, чтобы воспаление не усилилось.

как сделать мягкие пятки в домашних условиях

Разогревающие процедуры

Нарост из солей кальция убирает керосин. В 500 мл заготовки настаивают 5 средних стручков чили. Лекарство из острого перца готовят неделю. В полиэтиленовый пакет наливают примерно 50–60 мл средства и надевают целлофановый чехол на стопу. Обматывают вокруг ноги, сверху закрепляют компресс шерстяным носком. Пациент должен ходить по квартире, наступая на воспаленную пятку. Процедура заканчивается, когда боль становится слишком сильной. Пакет снимают, стопу промывают под краном. Компресс с керосином прикладывают к больному участку перед сном.

Щадящий вариант – прополис. Пчелиный продукт подогревают на водяной бане, а из размягченной массы формируют тонкую лепешку. Теплую заготовку приматывают к стопе чистыми бинтами и отправляются в кровать. Прополис снимают утром, остатки смывают травяным отваром. Можно нарисовать сетку йодом, чтобы убрать боль.

Вытягивает соли кальция красный перец. Специю насыпают в шерстяной носок и оставляют согревающую заготовку на всю ночь. Компресс из перца прикладывают к распаренным стопам. Процедуру нельзя проводить при варикозном расширении вен, проблемах с сердцем и давлением.

Пяточная шпора развивается из-за плоскостопия, лишней массы тела и неправильного питания. Народные средства избавят от боли, воспаления и нароста на сухожилии, но компрессы и примочки нужно сочетать со специальной диетой, умеренными физическими нагрузками и удобной ортопедической обувью.

как в домашних условиях очистить пятки

Видео: эффективное лечение пяточной шпоры

howtogetrid.ru

Больше статей >>

Пяточная шпора является разрастанием костной ткани в виде клинышка или шипа на подошвенной поверхности бугорка пяточных костей. При этом заболевании наблюдаются жгучие острые боли при любом давлении на пятку и при ходьбе. Больные описывают свои ощущения коротко — «гвоздь в пятке». Народная медицина уже давно изучает пяточные шпоры и их лечение. А потому существует много простых и сложных, но проверенных рецептов призванных убрать боль или частично облегчить её.

Если у вас появилось подозрение или уже диагностирована пяточная шпора, лечение в домашних условиях этого разрастания кости возможно, и мы о нем расскажем.

Боль возникает от давления костного нароста на воспалённые мягкие ткани. Причём ее интенсивность напрямую не зависит от величины или формы нароста. Бывает, что сильную боль вызывают плоские небольшие шпоры, в то время как большие совсем не ощущаются. В 90% случаев причиной шпоры на пятке является плоскостопие. Кроме того, к ней приводит травма пяточной кости и пятки, нарушение обмена веществ, неправильное кровообращения ног при варикозном расширение вен. Иногда воспаление пяточной области развивается из-за полиартрита и артрита. Причина же боли кроется в неправильном распределении нагрузки на стопу, поэтому происходит перенапряжение сухожилий, а иногда и их отрыв от прилежащих костей с последующим их воспалением.

В любом случае необходимо вначале заняться заболеванием, послужившим толчком для образования шпоры, а не начинать бороться с симптомами. Если вы ощущаете у себя симптомы этого заболевания или есть предпосылки к его развитию, то желательно проконсультироваться с хирургом, который по рентгеновскому снимку подтвердит диагноз или же опровергнет его, подскажет меры профилактики. Впрочем, некоторые из них они понятны — обувь при пяточной шпоре должна быть с супинатором, препятствующим развитию плоскостопия. Наряду с традиционными методами больными активно используется лечение шпор на пятках народными средствами. Некоторые из них в начальных стадиях болезни можно применять не только вместе с традиционными методами, но и вместо них. Чем лечить шпоры на пятках?

Каждые 1,5-2 часа пятку и стопу нужно смазывать поочередно такими мазями, как «Золотой ус» с сабельником и «Контратубекс». Такое эффективное лечение проводится лишь в первые сутки. В последующие дни рекомендуется пользоваться этими мазями не более 3-х раз в сутки (также поочередно). Стоит отметить, что оба эти препарата эффективны лишь в том случае, когда их применяют попеременно (а не поодиночке). При регулярном использовании этих мазей и ограничении нагрузки на ноги боль в пятке исчезнет по истечении недельного срока. Существует и такое средство для лечения пяточной шпоры, как «Долобене гель». Оно также достаточно эффективно, но вот его использовать одновременно с другими лекарствами и мазями не рекомендуется! Однако, если боль не спадает и длится более длительное время, то следует перейти к более комплексным мерам. Это также возможно в домашних условиях. Вот основные составляющие компоненты для того, чтобы лечение пяточной шпоры в домашних условиях было эффективным:

• как уже говорилось выше, неотъемлемой составляющей успешного лечения пяточной шпоры является ослабление нагрузки на ноги, а также ношение правильной обуви (не только на момент лечения, но и в последующее время). Оптимальная высота каблука — не более (но и не менее 3-4 см). Самый оптимальный вариант обуви — это кроссовки, тем более что в наше время стали выпускать кроссовки со специальной подошвой;

• для того, чтобы ускорить эффективное лечение пяточной шпоры, необходимо принимать ряд лекарственных трав. Одним из лучших средств в наше время для лечения в домашних условиях пяточной шпоры является настойка сабельника болотного. Он обладает рядом полезных свойств, но в нашем случае важно его огромное противовоспалительное действие. Так же он способствует выводу солей из организма, что немаловажно. Курс лечения этим препаратом обычно длится примерно 20 дней. Принимают три раза в день до еды, растворяя по столовой ложке в стакане воды. Препарат значительно уменьшает боль, однако его недостатком является то, что в первые 2-3 дня болевые симптомы могут и усилиться. Но это индивидуально для каждого;

• одним из древнейших методов, при использовании которого лечение пяточной шпоры является эффективным, является так называемая «металлотерапия». В домашних условиях можно применять обычную «пищевую» фольгу, которую необходимо свернуть и приклеить при помощи пластыря к пятке. Так следует ходить целый день. Курс лечения обычно длится от месяца, до 45 дней; • самым «легким» способом лечения являются так называемые ортопедические стельки, которые можно приобрести в любой аптеке.

Наружные средства

• Собрать 60 осыпавшихся головок одуванчика, залить их 1 ст. ложкой нашатырного спирта. Настаивать в тёмном месте в течение двух недель. Полученной настойкой смазывать больные места несколько раз в день. • Весьма полезно делать ванночки с раствором соли: поваренной либо морской. Раствор делается из расчета на 1 литр воды 2 столовые ложки соли. Проводить процедуру не более 30 минут, ноги не мыть, а укутать и лечь спать.

• Эффективно лечение, при котором используется свиное сало. Приложить его кусочек к больному месту, надеть сверху носок, полиэтиленовый пакет и снова носок. Это достаточно удобный способ фиксации. • Лечение шпор прополисом. Для этого вида лечения шпор взять небольшой кусочек прополиса, сформировать из него лепёшечку и наложить её на место локализации шпоры. Только перед этим не забудьте распарить ногу. Лепёшку из прополиса закрепить бинтом и надеть носок. Так поступать до тех пор, пока шпора не исчезнет. Процедуру целесообразнее проводить на ночь.

• Лечение пяточной шпоры йодом. Весьма эффективное лечение пяточной шпоры получается и при использовании йода. Особенно оно подходит тем, у кого сниженная функция щитовидной железы. Смешать 2 растолчённые таблетки аспирина и одну маленькую ампулу 3% йода, нанести смесь на ватку и прибинтовать её к месту, где имеется шпора. Надеть носок и ложиться спать. Утром сполоснуть ноги, а процедуру повторить ещё 2 раза с недельными интервалами между каждой. Более эффективным будет народное лечение пяточной шпоры, если в течение 30 дней пить кремневую воду.

• 2 флакона йода, флакон одеколона, 2 флакона валерьянки, 5 стручков горького перца смешать и настаивать сутки в темной бутылке. Больные места смазывают на ночь, этот способ обеспечивает достаточно эффективное лечение. • Смешать пузырек йода, ложку меда и ложку соли. Смесь при помощи бинта нанести на больное место и перебинтовать. Утром повязку снять, процедуру повторять 5 раз; • При появлении боли в пяточной области, предположении на шпору, опустить пятку на 10 минут в йод и боль из-за нароста уйдет. • Подготовить 3 литра горячей воды. Растворить в ней 1 ст.ложку соды и 10 капель йода. Вылить эту смесь в таз и пропарить в ней ноги в течение 10 минут. Затем смазать пятку йодом, надеть носок и лечь спать.

• Ежедневно, без перерыва, в течение 16 дней делать такую процедуру: налить в тазик горячей воды и опустить в нее ногу (точнее пятку), держать в горячей воде столько, сколько можно вытерпеть (когда вода начнет остывать, подлить горячей). Процедура длится 20-25 минут. Потом ногу хорошо просушить полотенцем и тут же смазать пятку йодом, затем надеть носки, обернуть стопу полиэтиленовым пакетом и замотать теплым платком. После этого лечь в постель и желательно не вставать до утра. Утром повязку с ноги снять, ногу не мыть, а пятку хорошо смазать вазелином или кремом.

• Спирт + соль + уксусная эссенция. Сперва следует смешать 100 грамм соли, 100 мл. спирта и 10 мл. уксусной эссенции. Сверху налить воду, чтобы объем лекарственного средства стал равен 3 литрам. Смесь нагреть до того состояния, чтобы можно было опустить в нее ноги. Парить ноги, пока вода полностью не остынет. Ноги протереть и надеть носки. Лекарственное средство слить в банку и поставить в холодильник. На следующий день его подогреть, добавить по столовой ложке уксусной эссенции и спирта. Сделать повторно ванночку для ног. Это очень эффективное средство. Процедуру нужно повторять 14 дней, не пропуская ни одного сеанса.

• Измельчить зубчик чеснока, смешать полученную кашицу с растолчённым мелом в равных пропорциях. На ночь нанести этот состав на пятку и закрепить бинтом. Через несколько дней вы забудете о своей проблеме. Вместо чеснока можно использовать молотый красный перец. Он тоже даёт прекрасный результат. • Также можно распарить ноги и смазать их раствором медицинской желчи. Оставить ноги в таком состоянии до утра. • Траву спорыша положить в обувь и ходить так целый день, на второй день заменить траву на новую. • Можно применять обмазывание глиной. Предварительно необходимо распарить ноги. Такие процедуры проводить до исчезновения болей.

• Лечение шпоры картофелем. Нужно отварить в мундире шесть клубней картофеля. Растолочь их и приготовить пюре, но добавив при этом не молоко, а керосин. В горячее пюре опустите ноги на двадцать минут. После протрите пятки тряпкой и наденьте теплые носки. Курс народного лечения пяточной шпоры состоит из 4-12 сеансов.

• Небольшую картофелину вместе с кожурой натереть на мелкой тёрке. Получившуюся кашицу разместить на четырёхслойной марле, приложить её на больное место, закрепить полиэтиленом и бинтом и надеть шерстяной носок. Процедуру повторять каждый вечер перед сном, пока шпора не излечится. • Сварить мелкий картофель и картофельные очистки, переложить в удобную для вас большую посуду и разминать ногами в течение часа до остывания картофеля. Потом нанести на больное место йодную сеточку. Такую процедуру проводить не менее 7 раз. • Ломтики картофеля в сыром виде прикрепить к больной пятке при помощи носка и оставить на ночь.

• Цветки белой акации настоять на водке 1/3. Мазать больное место этой настойкой. • Более эффективны компрессы из черной редьки. Натрите ее мелко вместе со шкуркой, а затем приложите пюре на ночь к пяткам. Это народное средство от пяточной шпоры избавляет от нее после третьей процедуры.

• Прикладывайте немытые листья подорожника нижней стороной к больному месту в течение двух недель. При этом не забывайте его менять сразу после высыхания. Свойства подорожника таковы, что он вытягивать соли из всей области, к которой его приложили. Сок подорожника будет проникать в шпору и разрушать её изнутри. Вскоре она исчезнет навсегда. От этого в первые дни лечения могут появляться сильные боли. Ну, что же, вам придется потерпеть.

• Смешать свежий мёд и пшеничную муку в равных пропорциях. Распарить пятку в горячей воде и привязать к ней полученное тесто. Повторять процедуру 10 дней. • Смешать свежий мёд и морскую соль в равных пропорциях. Распарить пятку, намазать этим средством, закрепить куском марли, обмотать целлофаном. Затем надеть шерстяные носки и привязать к пятке грелку. Курс лечения — 10 дней. • Также попробуйте тонко намазать медом небольшой лист капусты, прикрепите его на ночь к пятке. Утром вымойте стопу теплой водой. Повторите компресс 3 ночи подряд.

• Лечение луковой настойкой. Луковую шелуху залейте уксусом (соотношение 1:1), и настаивайте под плотной крышкой в течение двух недель. Используйте полученную лечебную массу для компрессов: накладывайте на больную стопу слой толщиной 1 см, накройте клеенкой и оденьте теплые носки. Держите компресс в течение восьми часов. Проводите процедуры ежедневно, до выздоровления (но не больше шести раз подряд). В перерыве между процедурами смазывайте ступни питательным кремом для ног или специальным маслом.

• Средство от пяточной шпоры из садового ириса. 300 г корня садового ириса измельчите в блендере (или мясорубке), залейте 300 мл медицинского спирта, плотно закройте крышкой в стеклянной посуде и настаивайте 15 дней в темном месте. Используйте настойку для компрессов: марлевую салфетку смочите в настойке и приложите к стопе, защитив компресс целлофаном и утеплив теплым носком. Делайте эту процедуру через день, в перерывах накладывая на эту стопу аппликации из вазелина. Курс лечения – 10 компрессов (20 дней).

• Лечение орехами. Ежедневно готовьте кашицу из спелых грецких орехов и прикладывайте ее к больной пятке и стопе в виде аппликации, защищая сверху пергаментной бумагой и закрепляя пластырем. Оставляйте лекарство на ночь. Продолжайте лечение до выздоровления. В домашних условиях лечение пяточной шпоры орехами можно совмещать с предыдущим рецептом, в каждый следующий за применением ирисовой настойки день. • Пластырь для лечения пяточной шпоры. В качестве такого пластыря хорошо подходит грецкий орех, смешанный с собственной голодной слюной. Как только утром встанете, расколите один орех и тщательно его пережуйте. Затем получившийся комок приложите к больному месту и закрепите бинтом или лейкопластырем. Процедуры повторяйте ежедневно до полного исчезновения шпор.

• Пяточная шпора: лечение магнезией. Сначала нужно развести в одном литре воды 6 пакетиков аптечной магнезии. Затем подогреть раствор до 60 градусов. Добавить полученный состав в ванночку для ног. Парить пятки в течение 10 минут. После приложить на них компресс из жидкой валерьянки и надеть носки. Все это делать перед сном. Курс лечения пяточной шпоры магнезией должен состоять из десяти процедур.

• Взять щепотку молотого красного перца и насыпать его в носки. Ходить так целый день. После первого дня лечения ходить станет намного легче, боль будет менее интенсивной. А через две недели она отступит навсегда. • Ежедневно перед сном делать теплые ножные ванночки с добавлением урины (собственной мочи) из расчета на 1 л воды — половина стакана урины. Проводить процедуру не более 30 минут, ноги не мыть, а укутать и лечь спать; • Еще один простой, но болезненный способ облегчения состояния – легкое постукивание пяткой по полу. Это своеобразный массаж пяточной шпоры, который дает усиление кровообращения и обмена солей.

Внутренние средства. Ускорить выздоровление может прием лекарственных средств внутрь

• Смешать 3 части заплесневевшего яблочного сока и 1 часть меда. Принимать по одной столовой ложке 3-4 раза в день за час до еды и вечером за 3 часа до сна. • Листья брусники пить без нормы. • Корень сабельника болотного настоять на водке 1/3. Пить по рюмке 3 раза в день. • Корни шиповника настоять на водке 1/5. Пить по рюмке 3 раза в день.

• Приготовьте настойку. Возьмите 20 грамм мелко раздробленных кедровых орехов, влейте 200 мл водки, настаивайте десять дней. Принимайте настойку перед едой по 2 чайные ложки три раза за день. • Собрать перепонки от двух килограммов грецких орехов, залить их бутылкой водки, настаивать в течение двух недель в тёмном прохладном месте. Процедить и принимать настойку по 1 ст. ложке за полчаса до еды 3 раза в день, пока она не закончится. Возможно кому-то эти рецепты помогут. Но если вас смущает содержание спирта в этих рецептах, то воспользуйтесь основным рецептом.

Средства двойного применения

• Приготовьте настойку из лепестков сирени, для этого залейте их водкой 1:10, держите в закрытой посуде 7 дней. Принимайте спиртовую настойку дважды за день по 30 капель, одновременно с этим втирайте в пятки на ночь. Вместо сирени можно взять цветки белой акации 1:3 или шиповника 1:5.

Сложные рецепты. Дадим еще несколько более сложных действенных рецептов, требующих от пациентов повышенной бдительности и аккуратности.

• Разогрейте в сковороде на малом огне спирт, однако будьте осторожны, потому что он взрывоопасен. Налейте его в ёмкость и окуните туда ступни на 15-20 минут. После завершения процедуры высушите ноги на воздухе. Способ помогает с первого раза. • Попробуйте лечение пяточной шпоры желчью. Смешайте 40 грамм животной желчи, желательно свиной, 20 грамм водки и 10 мл шампуня. Распарьте ноги, приложите компресс из этой смеси, наденьте носки. Держите 1 час. Боль уменьшится после первой процедуры. Повторите её дважды через день, боль гарантированно исчезнет.

* Вылечить шпоры на пятке помогает крапива. Прокрутите ее на мясорубке, полученную массу положите на бинт, сделайте компресс на пятки. Таким образом, пяточная шпора будет рассасываться. Процедуры повторяйте всю неделю. Желательно каждый день использовать свежую крапиву, это усилит целебный эффект. • Собранную в мае крапиву прокрутить. Полученную массу положить на лопух и прикладывать к больному месту. Чтобы компресс не спадал, закрепите его бинтом. В таком виде компресс оставить до утра, но при желании его можно не снимать и днем;

В завершение хотим напомнить, что народные средства при пяточной шпоре можно начинать использовать только после подтверждения врачом. Возможно, спустя время вам придется повторить лечение для закрепления достигнутого эффекта и не раз. Будьте к этому готовы и не останавливайтесь на достигнутом, проводите все необходимые процедуры, ведь вы точно знаете, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях!

naget.ru


Смотрите также